Diety specjalistyczne
Dieta w PCOS – co jeść, a czego unikać?
Coraz więcej kobiet cierpi na zespół policystycznych jajników. Najczęściej do diagnozy dochodzi w trakcie nieskutecznych starań o dziecko. Towarzyszyć mu mogą charakterystyczne cechy wyglądu, ale nie tylko. Dowiedz się, jakie
Dieta w insulinooporności – co można jeść? Zasady i wskazówki
Autorka artykułu: dietetyczka Katarzyna Koćwin – Diet By Kate Insulinooporność to zaburzenie, które może dotknąć osoby w każdym wieku. Leczenie polega między innymi na wprowadzeniu odpowiednich nawyków żywieniowych oraz utrzymywaniu
Grupa krwi a dieta. Czy dieta zgodna z grupą krwi działa?
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Poza masą ciała, wiekiem, aktywnością fizyczną, różnimy się jeszcze… grupą krwi, która nie zmienia się przez całe życie. Własna grupa krwi to coś, co warto
Dieta trzustkowa – zasady i produkty dozwolone
Na czym polega dieta trzustkowa? Czym różni się dieta przy chorej trzustce od tradycyjnego żywienia? Jak powinna wyglądać dieta po zapaleniu trzustki? Sprawdź! Spis treści: Zapalenie trzustki, a dieta trzustkowa
Dieta zupowa – na czym polega?
Dieta zupowa wywodzi się od diety kapuścianej, w której główną spożywaną zupą był kapuśniak. W przypadku diety zupowej istnieje dużo większa różnorodność spożywanych zup. Zalecana dzienna ilość spożywanych warzyw to
Dieta pescowegetariańska
Dla osób, które chcą ograniczyć mięso, ale nie całkowicie, rozwiązaniem może być pescowegetarianizm. Przepisy, które można wykorzystać w tej diecie, pozbawione są mięsa takiego jak np. kurczak czy wieprzowina, ale
Dieta bez jajek – zasady i wskazówki
Jaja należą do najczęściej spożywanej grupy produktów. Wśród nich najpopularniejsze są te kurze. Z żywieniowego punktu widzenia stanowią wartościowe źródło białka i innych składników odżywczych, ale nie zawsze mogą być
Dieta na masę – zasady. Na czym polega budowanie masy mięśniowej?
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Czy budowanie masy mięśniowej to Twój cel dietetyczny i treningowy? Więcej mięśni to nie tylko dobrze wyglądająca sylwetka, ale także większa siła, która przydaje się