Diety specjalistyczne
Najlepsze cateringi w Warszawie – Top 10 diet pudełkowych z niskim indeksem glikemicznym
Autorką artykułu jest dietetyczka Klaudia Stawowska Jeszcze do niedawna, dieta z niskim indeksem glikemicznym kojarzyła się ludziom głównie z cukrzycą i insulinoopornością. Obecnie ten rodzaj diety uznaje się za jeden
Najlepsze produkty superfood na zimę
Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze zdrowym stylem życia, czy praktykujesz dbanie o siebie i swoich bliskich od wielu lat – zima jest tą porą roku, podczas
Wpływ diety na skórę – sucha skóra, czyli problem zimową porą
Szorstkie dłonie i zaczerwienione policzki to problemy, które występują zimą bardzo często. Dotykają nie tylko osoby mające suchą skórę, ale również osoby z cerą tłustą i mieszaną. Zazwyczaj koncentrujesz się
Dieta przy biegunce – przykładowy jadłospis
Biegunka to częsta dolegliwość, której towarzyszy oddawanie stolca o zmienionej, bardziej płynnej konsystencji powyżej trzech razy na dobę. Biegunce może towarzyszyć ból brzucha, gorączka, dreszcze, a także ogólne osłabienie. Z
Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na zdrowie i tempo odchudzania? Zasady i efekty stosowania.
Dieta niskowęglowodanowa w ostatnim czasie zyskuje na popularności. Coraz więcej osób decyduje się na znaczne ograniczenie węglowodanów w diecie, a co za tym idzie – zmniejsza spożycie nie tylko słodyczy
Jaki wpływ ma sen, stres i aktywność fizyczna w cukrzycy?
W dzisiejszych czasach pęd życia, przebodźcowanie, chroniczne zmęczenie i stres, oraz zbyt niska aktywność fizyczna są niestety niezwykle powszechne. Niedosypianie i spożywanie dużej ilości kawy czy napojów energetycznych, stało się
Co jeść podczas biegunki? – przykładowy jadłospis
Biegunka to częsta dolegliwość, której towarzyszy oddawanie stolca o zmienionej, bardziej płynnej konsystencji powyżej trzech razy na dobę. Biegunce może towarzyszyć ból brzucha, gorączka, dreszcze, a także ogólne osłabienie. Z
Biegunka – wskazówki co jeść i jak zapobiec odwodnieniu?
Co pić i jeść w trakcie biegunki? Jak nie doprowadzić do odwodnienia organizmu? Poznaj produkty, które będą hamować biegunkę.
Jak wyrównać cukrzycę poprzez styl życia? Leczenie, dieta i rodzaje cukrzycy
Jakie są rodzaje cukrzycy i jak można ją leczyć? Jakie elementy stylu życia mają wpływ na poprawę wyników i samopoczucie diabetyków?
Dieta z niskim indeksem glikemicznym – jak stosować ją w praktyce?
Czym jest dieta z niskim indeksem glikemicznym i jak wprowadzić ją w życie? Sprawdź jak skomponować główne posiłki i przekąski na takiej diecie.