Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

Diety specjalistyczne

Najlepsze cateringi w Warszawie – Top 10 diet pudełkowych z niskim indeksem glikemicznym

Autorką artykułu jest dietetyczka Klaudia Stawowska Jeszcze do niedawna, dieta z niskim indeksem glikemicznym kojarzyła się ludziom głównie z cukrzycą i insulinoopornością. Obecnie ten rodzaj diety uznaje się za jeden

acai jagody owoc

Najlepsze produkty superfood na zimę

Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze zdrowym stylem życia, czy praktykujesz dbanie o siebie i swoich bliskich od wielu lat – zima jest tą porą roku, podczas

kobieta zima

Wpływ diety na skórę – sucha skóra, czyli problem zimową porą

Szorstkie dłonie i zaczerwienione policzki to problemy, które występują zimą bardzo często. Dotykają nie tylko osoby mające suchą skórę, ale również osoby z cerą tłustą i mieszaną. Zazwyczaj koncentrujesz się

Dieta przy biegunce – przykładowy jadłospis

Biegunka to częsta dolegliwość, której towarzyszy oddawanie stolca o zmienionej, bardziej płynnej konsystencji powyżej trzech razy na dobę. Biegunce może towarzyszyć ból brzucha, gorączka, dreszcze, a także ogólne osłabienie.  Z

Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na zdrowie i tempo odchudzania? Zasady i efekty stosowania.

Dieta niskowęglowodanowa w ostatnim czasie zyskuje na popularności. Coraz więcej osób decyduje się na znaczne ograniczenie węglowodanów w diecie, a co za tym idzie – zmniejsza spożycie nie tylko słodyczy

Jaki wpływ ma sen, stres i aktywność fizyczna w cukrzycy?

W dzisiejszych czasach pęd życia, przebodźcowanie, chroniczne zmęczenie i stres, oraz zbyt niska aktywność fizyczna są niestety niezwykle powszechne. Niedosypianie i spożywanie dużej ilości kawy czy napojów energetycznych, stało się

Co jeść podczas biegunki? – przykładowy jadłospis

Biegunka to częsta dolegliwość, której towarzyszy oddawanie stolca o zmienionej, bardziej płynnej konsystencji powyżej trzech razy na dobę. Biegunce może towarzyszyć ból brzucha, gorączka, dreszcze, a także ogólne osłabienie.  Z

Biegunka – wskazówki co jeść i jak zapobiec odwodnieniu?

Co pić i jeść w trakcie biegunki? Jak nie doprowadzić do odwodnienia organizmu? Poznaj produkty, które będą hamować biegunkę.

Jak wyrównać cukrzycę poprzez styl życia? Leczenie, dieta i rodzaje cukrzycy

Jakie są rodzaje cukrzycy i jak można ją leczyć? Jakie elementy stylu życia mają wpływ na poprawę wyników i samopoczucie diabetyków?

Dieta z niskim indeksem glikemicznym – jak stosować ją w praktyce?

Czym jest dieta z niskim indeksem glikemicznym i jak wprowadzić ją w życie? Sprawdź jak skomponować główne posiłki i przekąski na takiej diecie.