Dieta 1500 kcal – kto powinien ją stosować?  Ze względu na to, że 1500 kcal to stosunkowo niska kaloryczność diety, będzie on odpowiedni dla kobiet, które mają siedzący tryb życia

Czy dieta odchudzająca to najlepszy sposób na pozbycie się nadmiernych kilogramów? Jest to zdecydowanie bardzo dobry pomysł, aby jednocześnie zredukować masę ciała i nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych, które pozwolą,

Kiedy słyszymy zalecenie od lekarza, żeby zastosować dietę lekkostrawną/łatwostrawną, zaczynamy buszować po stronach internetowych w poszukiwaniu inspiracji do przygotowywania posiłków. Okazuje się, że propozycje są bardzo monotonne i prawdopodobnie niezbyt

Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejsza i coraz więcej osób decyduje się na ten model żywieniowy z powodu swoich przekonań, stanu zdrowia lub w trosce o ekologię. Rezygnacja z mięsa,

Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiety. Twoje ciało musi stawić czoła wielu wyzwaniom i właśnie z tego powodu, znacząco zmienia się Twoje zapotrzebowanie na kalorie, witaminy i składniki mineralne oraz

Autorka: Joanna Marciszewska – dietetyk kliniczny Co chwilę widzisz nowe nagłówki zachęcające do innowacyjnej diety. Jeszcze wczoraj kazali ograniczyć tłuszcze i jeść głównie białko, dziś każą wykluczyć węglowodany. A co