Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

Suplementacja

Czystek- właściwości, zastosowanie i leczenie czystkiem

Czystek – właściwości, zastosowanie i leczenie czystkiem

Autor: Natalia Szwed-Kisielewicz, dietetyczka Czystek to niewielki krzew rosnący na południu Europy, głównie w rejonie Morza Śródziemnego. Napar z czystka stosowany był już w starożytności z tego samego powodu z

Fosfor - właściwości, działanie i występowanie fosforu

Fosfor – właściwości, działanie i występowanie fosforu

Autorką artykułu jest Natalia Szwed-Kisielewicz, dietetyczka Fosfor stanowi około 1% masy ciała dorosłego człowieka. Obok wapnia jest głównym składnikiem układu kostnego, 80% jego ogólnej ilości znajduje się w kościach w

naturalne spalacze tluszczu

Naturalne spalacze tłuszczu – czy działają?

Autorką artykułu jest dietetyczka Natalia Szwed-Kisielewicz Dostępne na rynku naturalne spalacze tłuszczu mają na celu wspomaganie odchudzania i zmniejszenie gromadzenia się tkanki tłuszczowej. Zwolennicy twierdzą, że naturalne spalacze tłuszczu mogą

Witamina D dla dzieci – jaka będzie najlepsza?

Witamina D dla dzieci – jaka będzie najlepsza?

Odpowiednia podaż witaminy D jest szczególnie ważna w czasie rozwoju i wzrostu młodych organizmów. Jej niedobór może dotyczyć aż 50% społeczeństwa. Dlaczego właściwa podaż witaminy D jest tak istotna w

Czym grozi niedobór białka w diecie?

Czym grozi niedobór białka w diecie?

Białko to podstawowy składnik budulcowy wszystkich komórek oraz tkanek naszego organizmu. Chociaż powszechnie występuje w wielu produktach spożywczych, zdarza się, że dochodzi do jego niedoboru, czyli hipoproteinemii. Czym grozi zbyt

Jaką funkcję w organizmie pełni białko?

Jaką funkcję w organizmie pełni białko?

Białko to obok węglowodanów i tłuszczów podstawowy makroskładnik znajdujący się w pożywieniu. Jest niezbędnym składnikiem budulcowym warunkującym prawidłowy wzrost i regenerację organizmu. Pełni też ważną funkcję w wielu procesach życiowych.

Poliole – czy są zdrowe? Czy można je stosować w przypadku cukrzycy?

Poliole – czy są zdrowe? Czy można je stosować w przypadku cukrzycy?

Poliole to coraz powszechniej stosowane substancje słodzące. Czy poliole są rzeczywiście dobrym zamiennikiem cukru? Czy ich stosowanie szkodzi? Przeczytaj i dowiedz się – czy poliole słodzą, czy szkodzą? Spis treści:

Jak zrobić domowy izotonik? Proste przepisy na napój izotoniczny

Jak zrobić domowy izotonik? Proste przepisy na napój izotoniczny

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Domowy izotonik to nic innego, jak samodzielnie przygotowany napój izotoniczny z naturalnych składników, po który możesz sięgnąć w czasie wysiłku fizycznego. Napoje izotoniczne to płyny,

Wapń – właściwości, zapotrzebowanie, suplementacja i produkty bogate w wapń

Wapń – właściwości, zapotrzebowanie, suplementacja i produkty bogate w wapń

Na wstępie rozwiejemy podstawową wątpliwość. Wapń a wapno – czy to to samo? Zdecydowanie nie. Wapń to pierwiastek chemiczny oznaczany jako Ca, a wapno to materiał budowlany. Potocznie nazywa się

brownie z fasoli składniki

Witaminy z grupy B – źródła, działanie i zapotrzebowanie

Witamina B to jedna z pierwszych odkrytych witamin. Wszystkie witaminy rozpuszczalne w wodzie (z wyjątkiem witaminy C) należą do grupy witamin B. W związku z tym wydalane są z moczem,