Suplementacja
Czystek – właściwości, zastosowanie i leczenie czystkiem
Autor: Natalia Szwed-Kisielewicz, dietetyczka Czystek to niewielki krzew rosnący na południu Europy, głównie w rejonie Morza Śródziemnego. Napar z czystka stosowany był już w starożytności z tego samego powodu z
Poliole – czy są zdrowe? Czy można je stosować w przypadku cukrzycy?
Poliole to coraz powszechniej stosowane substancje słodzące. Czy poliole są rzeczywiście dobrym zamiennikiem cukru? Czy ich stosowanie szkodzi? Przeczytaj i dowiedz się – czy poliole słodzą, czy szkodzą? Spis treści:
Jak zrobić domowy izotonik? Proste przepisy na napój izotoniczny
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Domowy izotonik to nic innego, jak samodzielnie przygotowany napój izotoniczny z naturalnych składników, po który możesz sięgnąć w czasie wysiłku fizycznego. Napoje izotoniczne to płyny,
Wapń – właściwości, zapotrzebowanie, suplementacja i produkty bogate w wapń
Na wstępie rozwiejemy podstawową wątpliwość. Wapń a wapno – czy to to samo? Zdecydowanie nie. Wapń to pierwiastek chemiczny oznaczany jako Ca, a wapno to materiał budowlany. Potocznie nazywa się
Witaminy z grupy B – źródła, działanie i zapotrzebowanie
Witamina B to jedna z pierwszych odkrytych witamin. Wszystkie witaminy rozpuszczalne w wodzie (z wyjątkiem witaminy C) należą do grupy witamin B. W związku z tym wydalane są z moczem,