Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

Zdrowy tryb życia

Flora jelitowa – jakie jest jej znaczenie dla naszego organizmu?

Nasz przewód pokarmowy zasiedlają biliony mikroorganizmów takich jak bakterie, wirusy, grzyby czy pierwotniaki. W samych jelitach znajdziemy ponad 500 gatunków bakterii, które mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Mikrobiota, czy

Jakie badania warto wykonać? Lista badań dla mężczyzn po 50 r.ż.

Po 50 roku życia przychodzi czas, w którym zaczynamy się zastanawiać nad tym, co możemy zrobić, aby dłużej żyć w zdrowiu. Zainteresowanie badaniami kontrolnymi, które są niezwykle ważnym elementem profilaktyki

Jakie badania warto wykonać? Lista badań dla kobiet po 50 r.ż.

Po 50 roku życia dbanie o swoje zdrowie jest szczególnie ważne. Zakres badań kontrolnych zalecanych na tym etapie życia może wydać się szeroki, ale z drugiej strony stosowanie zalecanej kontroli

Postanowienia noworoczne – jak je robić, by utrzymać motywację?

Początek nowego roku kalendarzowego to szczególny moment. Przypominamy sobie wtedy o swoich marzeniach, na spełnianie których w natłoku codziennych zajęć nie mamy czasu. Wbrew pozorom, formułowanie postanowień noworocznych nie jest

Potas – rola, zapotrzebowanie, źródła pokarmowe

Jakie są najlepsze źródła potasu? Jaką rolę pełni potas w organizmie człowieka i jakie są objawy nadmiaru i niedoboru potasu?

Badania profilaktyczne dla mężczyzn po 40 r.ż. – które warto zrobić?

Pomiędzy 40 a 50 rokiem życia wielu mężczyzn zaczyna bardziej skupiać się na swoim zdrowiu i zastanawiać nad tym, w jaki sposób można o nie zadbać. Jednym z ważniejszych kroków

Jakie badania profilaktyczne dla kobiet warto zrobić po 40 roku życia?

Po ukończeniu 40 roku życia świadomość tego, jak dbać o swoje zdrowie i które badania warto regularnie wykonywać jest bardzo istotna. Nasz organizm na tym etapie życia może zmagać się

Witamina A – właściwości, zapotrzebowanie, źródła pokarmowe

Jakie działanie w naszym organizmie ma witamina A? W jakich produktach można ją znaleźć? Jakie jest zapotrzebowanie na witaminę A?

Jakie badania dla kobiet warto zrobić po 30 roku życia?

Ten czas w życiu kobiety zwykle obfituje w wiele wyzwań i obowiązków. Ilość wolnego czasu może okazać się dużo mniejsza niż wcześniej z uwagi na sprawy zawodowe, budowanie rodziny, czy

Starość – dlaczego się starzejemy i co się wtedy dzieje w naszym organizmie?

Jak wygląda proces starzenia się? Co się dzieje z organizmem z biegiem lat i co przyspiesza proces starzenia?