Zdrowy tryb życia
Jaką dietę pudełkową wybrałyby bohaterki filmowe?
Dużą część zespołu Dietly stanowią kobiety. Każda z nas jest inna i wprowadza do firmy kawałek siebie, dzięki czemu doskonale wiemy jak to jest “być kobietą” i czasem nie mieć
Jaką dietę pudełkową wybraliby “Przyjaciele”?
Oglądając Przyjaciół nie trudno zauważyć, że każdy z bohaterów jest zupełnie inny, a mimo tego (a może właśnie dzięki temu) świetnie się dogadują. Różnorodność ich osobowości oraz ogromna sympatia do
Jaka jest najlepsza herbata? Przegląd herbat, ich właściwości i wpływ na zdrowie
Chociaż jeszcze kilka dobrych lat temu herbata była zaliczana podobnie jak kawa czy alkohol do używek, czyli produktów bez wartości odżywczej – dziś nikt nie ma wątpliwości, że picie herbaty
Najlepsze produkty superfood na zimę
Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze zdrowym stylem życia, czy praktykujesz dbanie o siebie i swoich bliskich od wielu lat – zima jest tą porą roku, podczas
Wpływ diety na skórę – sucha skóra, czyli problem zimową porą
Szorstkie dłonie i zaczerwienione policzki to problemy, które występują zimą bardzo często. Dotykają nie tylko osoby mające suchą skórę, ale również osoby z cerą tłustą i mieszaną. Zazwyczaj koncentrujesz się
Czy istnieje jedna idealna technika ćwiczeń dla każdego?
Autor artykułu: Michał Polniak z Coraz Lepszy Trening Wielu trenerów próbuje dopasować swoich podopiecznych do jednego idealnego ich zdaniem modelu ćwiczenia. Tymczasem prawda jest taka, że nie istnieje jedyna słuszna technika
Czym są nowotwory? Sposoby na to jak zmniejszyć ryzyko raka
Nowotwory złośliwe są drugą najczęstszą przyczyną zgonów w naszym kraju. Prawie połowy z nich można byłoby uniknąć. Właśnie z tego powodu, poruszyliśmy bardzo ważny temat jakim jest profilaktyka nowotworowa. Choroby
Jakie są źródła witamin B5, B6, B7, B9, B12 i jaki jest ich wpływ na zdrowie człowieka?
W poprzednim artykule Witaminy z grupy B – źródła, działanie i zapotrzebowanie na witaminę B1,B2, B3 opisaliśmy znaczenie, źródła i zapotrzebowanie witamin B1,B2,B3. Witaminy z grupy B to bardzo duża
Witaminy z grupy B – źródła, działanie i zapotrzebowanie na witaminę B1,B2, B3
W dzisiejszych czasach chyba każdy wie czym są witaminy i dlaczego są tak ważne dla zachowania dobrego samopoczucia, prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz poprawnego przebiegu wielu procesów zachodzących w naszym ciele.
Kwasy omega-3, omega-6 – źródła, różnice, rola w organizmie, zapotrzebowanie, suplementacja.
Wiedza o kwasach tłuszczowych omega-3 i omega-6 ulega ciągłej aktualizacji. W jaki sposób wpływają na zdrowie? Czy są bezpieczne? W jakich produktach występują? Czy musimy je przyjmować w postaci suplementów?