Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

221830-barglowka

Jak zaoszczędzić 10 godzin w ciągu tygodnia? Wystarczy jedna rzecz…

Autorka artykułu: dietetyczka Joanna Marciszewska Trudno się dziwić, że nie kochamy poniedziałków, a weekend mija tak szybko, bo według GUSu około 20% Polaków nie ma wolnego czasu w dni powszednie.

dlaczego boimy sie diet

Dlaczego boimy się diety i czy da się to zmienić?

Czy wiesz, że słowo “dieta” kojarzy się z… ograniczeniem? Z czymś niezbyt przyjemnym, z eliminacją różnych produktów, z wyrzeczeniami i poświęceniem. Co ciekawe, zauważono, że reakcja na to słowo nie

Co to jest mgła mózgowa? Część I – definicja, objawy i przyczyny

Coraz więcej z nas cierpi na stany chronicznego zmęczenia, brak koncentracji, problemy z pamięcią, a nawet utrzymaniem chęci i motywacji do jakiegokolwiek działania. Mgła mózgowa jest stosunkowo nowym pojęciem w

Badania profilaktyczne dla mężczyzn po 40 r.ż. - które warto zrobić?

Badania profilaktyczne dla mężczyzn po 40 r.ż. – które warto zrobić?

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Pomiędzy 40 a 50 rokiem życia wielu mężczyzn zaczyna bardziej skupiać się na swoim zdrowiu i zastanawiać nad tym, w jaki sposób można o nie

Zdrowe przepisy na Święta - pyszne i proste w przygotowaniu

Zdrowe przepisy na Święta – pyszne i proste w przygotowaniu

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami, dlatego to zdecydowanie już czas, żeby zaplanować świąteczne potrawy. Nie każde Święta muszą być pełne tłustych i wysokokalorycznych potraw – możemy połączyć tradycję

witaminy

Witaminy na odporność – które z nich pomogą nam utrzymać zdrowie?

Jak wspomagać odporność organizmu, jakie witaminy na odporność włączyć do diety i jakie są ich źródła

Szybkie przepisy z kuchni Dietly - kulki mocy, pasta z tuńczykiem i greckie kaszotto

Szybkie przepisy z kuchni Dietly – kulki mocy, pasta z tuńczykiem i greckie kaszotto

Zdrowo, szybko, a najlepiej na kilka dni – wiemy, że taki sposób gotowania jest lubiany przez wielu z Was. Właśnie dlatego podjęliśmy się wymyślenia przepisów, które spełnią te warunki. Kanapki

owoce

Co to insulinooporność – objawy i diagnoza. Jak rozpoznać insulinooporność?

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Sprawdź, czym jest insulinooporność i jakie badania diagnostyczne pomagają w rozpoznaniu insulinooporności. W tym artykule omawiamy diagnostykę, przyczyny i objawy stanu, w którym komórki organizmu

Produkty light – jak odbiera je nasz mózg?

Produkty light – jak odbiera je nasz mózg?

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Wybór produktów light w sklepach jest z każdym rokiem coraz większy – zwykle jednak kwestia ich wpływu na zdrowie jest bardzo niejasna. Niektórzy unikają takich

śniadanie jajka sadzone z warzywami

Czy śniadania białkowo-tłuszczowe są zdrowe?

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Śniadania białkowo-tłuszczowe, o ograniczonej ilości węglowodanów, zyskały na popularności w ostatnich latach. Niektórzy uważają, że zastosowanie takiej kompozycji makroskładników w pierwszym posiłku, która jest oparta