224981-gostyn
Świeże i suszone owoce bogate w białko
Owoce zawierają masę składników odżywczych – od niezbędnych witamin, które odgrywają bardzo ważną rolę w utrzymaniu zdrowia, do naturalnych cukrów i sycącego błonnika. Ale czy owoce mogą być dobrym źródłem
Zdrowe kanapki – czy mogą być codziennym elementem diety?
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Kanapki są lubianym i popularnym pomysłem na posiłek. Przygotowanie ich zajmuje dosłownie kilka minut, a kompozycja składników może być inna każdego dnia. Co więcej, kanapki
Fit makowiec z kaszą jaglaną – deser bez cukru i pszenicy
Pyszny zapach makowca, polewa czekoladowa, chrupiące ziarna słonecznika – wszystko to znajdziesz w tym przepisie na fit makowiec jaglany. Ten makowiec jest bezglutenowy, bezmleczny i nie zawiera jaj. Fit makowiec
Makaron z krewetkami po azjatycku – przepis z kuchni Dietly
W kuchni Dietly przygotowaliśmy przepis na makaron z krewetkami po azjatycku, który idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację. Makaron ryżowy świetnie pasuje do azjatyckiej kuchni, a krewetki jako najpopularniejsze
Ranking diet wegetariańskich – top 10 cateringów dietetycznych
Autorką artykułu jest dietetyczka Klaudia Stawowska Aktualizacja rankingu: 20.09.2022 r. Zapewne każdemu z nas obiły się o uszy pytania kierowane w stronę wegetarian typu “skąd Ty bierzesz pełnowartościowe białko?”, “skąd
Jaki wpływ ma sen, stres i aktywność fizyczna w cukrzycy?
W dzisiejszych czasach pęd życia, przebodźcowanie, chroniczne zmęczenie i stres oraz zbyt niska aktywność fizyczna są niestety niezwykle powszechne. Niedosypianie i spożywanie dużej ilości kawy czy napojów energetycznych stało się