Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

261440-jaworznia

Fosfor - właściwości, działanie i występowanie fosforu

Fosfor – właściwości, działanie i występowanie fosforu

Autorką artykułu jest Natalia Szwed-Kisielewicz, dietetyczka Fosfor stanowi około 1% masy ciała dorosłego człowieka. Obok wapnia jest głównym składnikiem układu kostnego, 80% jego ogólnej ilości znajduje się w kościach w

Właściwości i rodzaje białek - jak stosować białko?

Właściwości i rodzaje białek – jak stosować białko?

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Wiele mówi się o tym, jak ważne jest białko w diecie osób aktywnych fizycznie, a także podczas odchudzania. Odpowiednie spożycie białka jest niezbędne do uniknięcia

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska – jakie są zasady, wady i zalety?

Dieta śródziemnomorska zajmuje pierwsze miejsce w rankingu najlepszych i najzdrowszych diet. Dieta śródziemnomorska jest bardzo urozmaicona i mało restrykcyjna, dlatego nie powinna sprawiać trudności w stosowaniu. Spis treści: Czym jest

placki z dyni

Placki dyniowe z serem camembert

Dynia to warzywo pełne witamin i składników mineralnych, dlatego warto włączyć ją do jesiennego menu! Dynia może stanowić bazę wielu dań, dziś proponujemy przepis na placki z dyni. Smacznego! Spis

gotowanie kuchnia

Pomysły na dania z kurczakiem

Danie z kurczakiem to idealny pomysł na obiad. Czasami jednak brakuje nam pomysłu na kurczaka w trochę innej odsłonie. Właśnie dlatego przygotowaliśmy dla Was 5 przepysznych propozycji na obiady z

Jak jeść więcej warzyw? 10 skutecznych sposobów

Jak jeść więcej warzyw? 10 skutecznych sposobów

Wielu z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne są warzywa w codziennej diecie. Poznaj 10 sposobów jak jeść ich więcej.

Suplementy diety stosowane w sporcie - co naprawdę działa?

Suplementy diety stosowane w sporcie – co naprawdę działa?

Autor artykułu: Paulina Ihnatowicz Suplementy diety dedykowane dla sportowców cieszą się wśród nich dużą popularnością. Warto jednak mieć na uwadze, że brak regulacji prawnych dotyczących ich produkcji niesie za sobą

pączek słodycze

Dlaczego jestem głodny? Jak opanować nadmierny apetyt i co jest jego przyczyną?

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Regulacja uczucia głodu i sytości jest jednym z niezwykle ważnych elementów warunkujących nasze życie. W dzisiejszych czasach wydaje się nam to oczywiste, że powinniśmy jadać

dynia

Pomysły na potrawy z dynią – zdrowe przepisy

Wraz z rozpoczynającą się jesienią, zaczyna się sezon na różnorodne potrawy z dynią. Sprawdź nasze zdrowe przepisy na potrawy z dyni! Spis treści: Dlaczego dynia jest tak zdrowa? Dynia —

Co zabrać ze sobą na plażę? - propozycje przekąsek na plażę

Koktajle w diecie– dla kogo są dobrym rozwiązaniem?

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Koktajle w diecie są stosowane coraz częściej przez osoby dbające o swoje odżywianie i nierzadko stają się jednym z codziennych posiłków. Łatwość w przygotowaniu to