Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

582775-dabrowka

makaron penne

Ile węglowodanów na redukcji? Makroskładniki na diecie redukcyjnej

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska  Na pierwszy rzut oka dieta odchudzająca brzmi prosto – taka czysta matematyka, w której liczą się kalorie. Należy jeść po prostu nieco mniej niż wskazuje

Dieta refluksowa – co można jeść przy refluksie

Dieta refluksowa – co można jeść przy refluksie

Choroba refluksowa należy do najbardziej rozpowszechnionych i może dotyczyć co piątej osoby. Refluks bardzo często pojawia się u kobiet w ciąży. Z pomocą przychodzi dieta refluksowa, która jest ważnym elementem

Dieta Montignaca - efekty, jadłospis, zasady

Dieta Montignaca – efekty, jadłospis, zasady

Dieta Montignaca nazywana inaczej metodą Motignac lub dietą MM, to odchudzający plan żywieniowy, w którym największą uwagę należy zwracać na wartość indeksu glikemicznego poszczególnych produktów węglowodanowych. Indeks glikemiczny to parametr,

Dieta na odchudzanie - jak stosować, co jeść, żeby schudnąć?

Dieta kopenhaska – zasady i jadłospis na 13 dni

Dieta kopenhaska jest jedną z najbardziej rygorystycznych diet alternatywnych. Obietnica redukcji kilkunastu kilogramów w kilka dni jest obiecująca i to właśnie dlatego niektóre osoby tak chętnie przechodzą na dietę kopenhaską.

Dieta przy dnie moczanowej - co jeść i czego unikać?

Dieta przy dnie moczanowej – co jeść i czego unikać?

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Dna moczanowa zwana także podagrą, jest chorobą, która wymaga nie tylko leczenia farmakologicznego, ale również odpowiedniej diety. Niektóre produkty mogą zahamować jej rozwój i złagodzić

przekaski na impreze

Przepisy na słone przekąski na imprezę

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Szukasz pomysłu na słone przekąski na imprezę domową? W tym artykule znajdziesz kilka prostych i ciekawych potraw, które bez problemu przygotujesz nawet w dniu planowanej

Błonnik pokarmowy w diecie - 6 powodów, dla których warto zwiększyć jego spożycie

Błonnik pokarmowy w diecie – 6 powodów, dla których warto zwiększyć jego spożycie

Autorka artykułu: dietetyczka Agata Cyran Odpowiednia ilość błonnika pokarmowego w diecie pomaga jelitom oczyścić się ze zbędnych złogów, reguluje poziom cukru we krwi, a także obniża cholesterol. Te i inne

Dieta wątrobowa – co jeść przy chorobie wątroby?

Dieta wątrobowa – co jeść przy chorobie wątroby?

Autorka artykułu: dietetyczka Klaudia Niemira Głównym celem stosowania diety wątrobowej jest zahamowanie procesów zapalnych i zwłókniania, zapobieganie ewentualnym powikłaniom oraz poprawa stanu odżywienia pacjenta. Z tego artykułu dowiesz się na czym

Flora jelitowa – jakie jest jej znaczenie dla naszego organizmu?

3 dniowy jadłospis lekkostrawny

Kiedy słyszymy zalecenie od lekarza, żeby zastosować dietę lekkostrawną/łatwostrawną, zaczynamy buszować po stronach internetowych w poszukiwaniu inspiracji do przygotowywania posiłków. Okazuje się, że propozycje są bardzo monotonne i prawdopodobnie niezbyt

warzywa bowl sałatka

Dieta wegetariańska – zasady i darmowy jadłospis

Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejsza i coraz więcej osób decyduje się na ten model żywieniowy z powodu swoich przekonań, stanu zdrowia lub w trosce o ekologię. Rezygnacja z mięsa,