Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

756318-elk

Flora jelitowa – jakie jest jej znaczenie dla naszego organizmu?

3 dniowy jadłospis lekkostrawny

Kiedy słyszymy zalecenie od lekarza, żeby zastosować dietę lekkostrawną/łatwostrawną, zaczynamy buszować po stronach internetowych w poszukiwaniu inspiracji do przygotowywania posiłków. Okazuje się, że propozycje są bardzo monotonne i prawdopodobnie niezbyt

warzywa bowl sałatka

Dieta wegetariańska – zasady i darmowy jadłospis

Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejsza i coraz więcej osób decyduje się na ten model żywieniowy z powodu swoich przekonań, stanu zdrowia lub w trosce o ekologię. Rezygnacja z mięsa,

kobieta ciąża

Co jeść w ciąży – porady dietetyka

Autorka artykułu: mgr dietetyki Agata Cyran Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiety. Twoje ciało musi stawić czoła wielu wyzwaniom i właśnie z tego powodu warto wiedzieć jak powinna wyglądać dieta

kasza bowl obiad azja sałatka wege

Pomysły na przepisy z kaszą – zdrowe dania 400 kcal

Jeśli brakuje Wam pomysłu na dania z kaszy, to w tym artykule z pewnością znajdziecie coś dla siebie. Przygotowaliśmy 5 propozycji podania kaszy w zdrowy i smakowity sposób. Każda z

Dieta ketogeniczna – zasady, wpływ na zdrowie i odchudzanie keto diety

Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na zdrowie i tempo odchudzania? Zasady i efekty stosowania.

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Dieta niskowęglowodanowa w ostatnim czasie zyskuje na popularności. Coraz więcej osób decyduje się na znaczne ograniczenie węglowodanów w diecie, a co za tym idzie –

Owsianka na mleku – przepisy, właściwości i proporcje

Owsianka na mleku – przepisy, właściwości i proporcje

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Owsianka na mleku to szybki w przygotowaniu posiłek, który wielu osobom kojarzy się ze zdrowym stylem życia. Wprowadzanie owsianki do diety może okazać się dobrą

Dieta w chorobie Hashimoto – czego nie jeść, a co warto wprowadzić?

Dieta w chorobie Hashimoto – czego nie jeść, a co warto wprowadzić?

Autorka artykułu: dietetyczka Joanna Marciszewska Zalecenia żywieniowe dla osób zmagających się z chorobą Hashimoto to obszar dietetyki, który obfituje w wiele niespójnych informacji. Z uwagi na zwiększające się zainteresowanie tym

Zatrzymywanie wody w organizmie - przyczyny i sposoby na usuwanie nadmiaru wody z organizmu

Zatrzymywanie wody w organizmie – przyczyny i sposoby na usuwanie nadmiaru wody z organizmu

Wzmożone zatrzymywanie się wody, nasilona retencja płynów, przewodnienie – czym jest taki stan i jak można na niego wpłynąć?

szakszuka

Zdrowe śniadania 400 kcal – proste przepisy

Jeśli szukacie pomysłu na zdrowe śniadania, to dobrze trafiliście! Mamy dla Was kilka propozycji na pierwszy posiłek i wszystkie z nich to śniadania 400 kcal. Nasze pomysły mogą być doskonałą

koktajl

Zielone koktajle 200 kcal – przepisy na smoothie

Zielone koktajle 200 kcal to doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu na zjedzenie innego posiłku. W dodatku można je skomponować z różnorodnych składników o działaniu prozdrowotnym. Przygotowaliśmy przepisy,