Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

781109-pilchowo

Jakie badania kontrolne wykonać przed 30-stką? Zalecenia dla kobiet 20-30 r.ż.

Jakie badania kontrolne wykonać przed 30-stką? Zalecenia dla kobiet 20-30 r.ż.

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Jakie badania krwi warto wykonać przed 30-stką? Jakie badania warto wykonać u ginekologa? Dlaczego samobadanie jest tak ważne? Na te i pokrewne pytania znajdziesz odpowiedź

Dieta na jesień – jak zmniejszyć jesienną senność, zmęczenie i brak energii?

Autorka tekstu: Joanna Sołowińska – ŻeNibyFit Kończy się lato, robi się coraz chłodniej, a pogoda za oknem sprawia, że najchętniej leżelibyśmy pod kocem i pili gorącą herbatę oglądając kolejny sezon

suplementy diety

Suplementy na odchudzanie i ich skuteczność. Beta-glukany, gorzka pomarańcza, l-karnityna, chrom, glukomannan | część 3

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Suplementy na odchudzanie są niezwykle popularne, jednak świadomość ich skuteczności i realnego działania jest znacznie mniej rozpowszechniona. Właśnie dlatego stworzyliśmy cykl postów na ich temat

kurkuma

Jaka żywność jest najbogatsza w antyoksydanty? Czym są wolne rodniki?

Obecne trendy związane ze zdrowiem i urodą silnie skupiają się w kierunku anti-aging. Niepodważalną prawdą jest fakt, iż starzenie się dotyczy całego organizmu i aby móc spowolnić ruch wskazówek nieustannie

sałatka owoce

Witamina C – źródła – objawy niedoboru, rola w organizmie i dzienne zapotrzebowanie

Witamina C jest często stosowana w formie suplementów diety, jednak jej naturalne źródła oferują nam o wiele więcej – poza witaminą C dostarczają bowiem także wiele innych korzystnych dla zdrowia

Duży apetyt przed okresem, zatrzymywanie wody? Poznaj przyczyny!

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Zmienne nastroje, spadki i wzrosty apetytu, nagłe przypływy energii, ale też szybkie spadki samopoczucia — taką mieszankę zapewnia kobietom biologia. W przypadku mężczyzn poziom hormonów

Rośliny strączkowe – dlaczego warto je włączyć do diety? Przegląd i porównanie

Rośliny strączkowe – dlaczego warto je włączyć do diety? Przegląd i porównanie

Rośliny strączkowe są najbardziej znanymi roślinami, które zaleca się w diecie bezmięsnej. Strączki raczej rzadko goszczą w naszej kuchni, może poza fasolką szparagową podawaną z bułką tartą i masłem lub

Olej kokosowy, sok z cytryny i ocet jabłkowy – czy rzeczywiście pomagają w odchudzaniu?

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Aby dowiedzieć się tego, czy powszechnie uznawane za produkty o działaniu odchudzającym, będą rzeczywiście pomagały nam na drodze redukcji masy ciała, sprawdziliśmy co mówią na

Fit przekąski na imprezę - przepisy

Fit przekąski na imprezę – przepisy

Nawet przy codziennym stosowaniu cateringu dietetycznego zdarzają się wyjątkowe okazje, które chcielibyśmy celebrować wraz z rodziną i przyjaciółmi. Gdy spodziewamy się gości, to zależy nam na zaplanowaniu smacznych fit przekąsek,

Czy domowe sposoby na przeziębienie naprawdę działają?

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Gdy zaczyna się jesienny okres i wiele osób w naszym otoczeniu choruje, to zaczynamy zastanawiać się nad tym, jak zwiększyć swoją odporność i czy domowe