852097-klaczyna
Wpływ reklamy medialnej na wybory żywieniowe konsumentów
Autorka artykułu: Martyna Żmuda-Trzebiatowska (IG: @zdrowostki) Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy reklama medialna, albo wygląd etykiety artykułu spożywczego może mieć wpływ na Twoje wybory żywieniowe? Jeżeli nigdy nad tym nie
Dieta płodności – wskazówki dietetyka dla osób planujących dziecko
Autor artykułu: Joanna Śledź – PięknieJEMY Od tysięcy lat płodność, a co za tym idzie posiadanie potomstwa, była utożsamiana z potrzebą przedłużenia gatunku. Wydanie na świat potomka wydawało się konieczne,
Jak jeść mniej soli? Sól w żywności – w czym jest najwięcej soli?
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska W tym artykule przedstawimy kilka porad jak jeść mniej soli. Omawiamy to, dlaczego tak trudno jest nam zrezygnować z soli, jaki wpływ na zdrowie ma
Dieta SIRT przepisy słodkie i wytrawne
Dieta sirt, przepisy w tej diecie są wyjątkowo apetyczne, kolorowe i zdrowe. Opierają się na tzw. produktach sirtuinowych, bogatych w antyoksydanty oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Dieta sirt obfituje w przepisy
Jak zrobić zdrowe smoothie?
Smoothie cieszy się ostatnio coraz większą popularnością – wygoda w spożyciu, rozmaitość składników, które możemy użyć oraz prozdrowotne właściwości smoothie sprawiają, że znajdzie ono miejsce w każdej diecie. Dzięki temu,
Pyszne sałatki ze zbożowym dodatkiem – przepisy
Czy pyszne sałatki mogą być sycące? Sprawdź nasze przepisy na sałatki i przekonaj się sam! Spis treści: Sałatki – świetny pomysł na szybki, pełnowartościowy posiłek Sałatka z kurczakiem, kaszą bulgur,
Dieta lekkostrawna – dla kogo? Jak jej przestrzegać?
Autorka artykułu: dietetyczka Joanna Marciszewska Dieta lekkostrawna (łatwostrawna) zalecana jest przy niektórych stanach chorobowych, po operacjach i w trakcie leczenia zaburzeń funkcjonowania przewodu pokarmowego. Z tego artykułu dowiesz się komu
Jak ograniczyć słodycze i jak się do tego zmotywować? – cz. I
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Kiedy myślimy o zmianie naszego stylu życia na zdrowszy, to nierzadko przychodzi nam na myśl postanowienie związane ze słodkościami. Zaczynamy się zastanawiać jak ograniczyć słodycze
Flora bakteryjna – jaki wpływ ma na nią dieta, pora roku i miejsce zamieszkania?
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Czy wiecie, że stając na wadze, nie mierzymy wyłącznie masy swojego organizmu? Szacuje się, że w jelicie grubym u dorosłego człowieka znajduje się około 2
Czy mleko jest niezdrowe? Obalenie nabiałowych mitów. – Część II
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska W pierwszej części tego artykułu omówiliśmy argumenty często stawiane przez zwolenników eliminacji nabiału w świetle wiedzy naukowej. Pozostało jednak kilka innych kwestii, które są równie