Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

932353-praszka

Czy uzależnienie od jedzenia istnieje? Czym jest jedzenioholizm, jak go rozpoznać oraz jak sobie z nim radzić.

Czy uzależnienie od jedzenia istnieje? Czym jest jedzenioholizm, jak go rozpoznać oraz jak sobie z nim radzić.

Uzależnienia od czynności (w tym od jedzenia) są bardzo istotnym i niestety wciąż powiększającym się problemem dzisiejszych czasów. Towarzyszące im poczucie niezrozumienia ze strony społeczeństwa, uczucie osamotnienia w problemie oraz

Jak poprawić humor dietą? Które produkty pomagają w syntezie hormonów szczęścia?

Jak poprawić humor dietą? Które produkty pomagają w syntezie hormonów szczęścia?

Dawno, dawno temu w starożytnej Grecji żył dobrze dziś wszystkim znany, ojciec ówczesnej medycyny- Hipokrates. Jako pierwszy zasugerował on, iż spożywany pokarm wpływa na fizyczny stan zdrowia człowieka. Jednak związek

Jak rozmawiać z dzieckiem o nadwadze i otyłości?

Jak rozmawiać z dzieckiem o nadwadze i otyłości?

Nadwaga i otyłość u dzieci może zaburzyć ich prawidłowy rozwój oraz zwiększać ryzyko występowania zaburzeń metabolicznych i psychicznych. Kwestia poruszenia tego tematu z dzieckiem może okazać się problematyczna i trudna.

Jak urozmaicić trening siłowy? 5 sposobów od trenera

Jak urozmaicić trening siłowy? 5 sposobów od trenera

Autor artykułu: Michał Polniak z Coraz Lepszy Trening Wśród trenujących istnieje takie przekonanie, że co 6 do 8 tygodni powinno się zmienić program treningowy. O ile samo zalecenie jest słuszne i

tofu sirt

Dieta SIRT przepisy słodkie i wytrawne

Dieta sirt, przepisy w tej diecie są wyjątkowo apetyczne, kolorowe i zdrowe. Opierają się na tzw. produktach sirtuinowych, bogatych w antyoksydanty oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Dieta sirt obfituje w przepisy

Sałatka ryżowa z brokułem, ciecierzycą i migdałami w sosie miodowym

Pyszne sałatki ze zbożowym dodatkiem – przepisy

Czy pyszne sałatki mogą być sycące? Sprawdź nasze przepisy na sałatki i przekonaj się sam! Spis treści: Sałatki – świetny pomysł na szybki, pełnowartościowy posiłek Sałatka z kurczakiem, kaszą bulgur,

łatwostrawna owsianka mleko

Dieta lekkostrawna – dla kogo? Jak jej przestrzegać?

Autorka artykułu: dietetyczka Joanna Marciszewska Dieta lekkostrawna (łatwostrawna) zalecana jest przy niektórych stanach chorobowych, po operacjach i w trakcie leczenia zaburzeń funkcjonowania przewodu pokarmowego. Z tego artykułu dowiesz się komu

jak ograniczyc słodycze

Jak ograniczyć słodycze i jak się do tego zmotywować? – cz. I

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Kiedy myślimy o zmianie naszego stylu życia na zdrowszy, to nierzadko przychodzi nam na myśl postanowienie związane ze słodkościami. Zaczynamy się zastanawiać jak ograniczyć słodycze

Czy mleko jest niezdrowe? Obalenie nabiałowych mitów. - Część II

Czy mleko jest niezdrowe? Obalenie nabiałowych mitów. – Część II

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska W pierwszej części tego artykułu omówiliśmy argumenty często stawiane przez zwolenników eliminacji nabiału w świetle wiedzy naukowej. Pozostało jednak kilka innych kwestii, które są równie

Dieta dla mózgu - wpływ diety na pamięć i koncentrację

Dieta dla mózgu – wpływ diety na pamięć i koncentrację

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Niezawodna zdolność do zapamiętywania i umiejętność skupienia się na wykonywanych czynnościach to cele, w których osiągnięciu może nam pomóc poprawa codziennej diety. Z tego względu