Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

945746-zory

7 właściwości zdrowotnych soku z buraka, które przekonają Cię do włączenia go do diety

Burak – powszechne i smaczne warzywo o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Na szczególną uwagę zasługuje jednak sok z buraka. To naturalna skarbnica wielu witamin i składników mineralnych. Przeczytaj artykuł i poznaj

Grupa krwi a dieta. Czy dieta zgodna z grupą krwi działa?

Grupa krwi a dieta. Czy dieta zgodna z grupą krwi działa?

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Poza masą ciała, wiekiem, aktywnością fizyczną, różnimy się jeszcze… grupą krwi, która nie zmienia się przez całe życie. Własna grupa krwi to coś, co warto

chleb ciemny

Dlaczego ciemny chleb jest lepszy od jasnego?

Jednym z podstawowych zaleceń dietetycznych jest wprowadzenie do swojej codziennej diety ciemnego, pełnoziarnistego chleba i produktów z pełnego przemiału. Dlaczego właściwie jest to takie istotne? Jakie właściwości ma ciemny chleb

Dieta na płaski brzuch — co należy wiedzieć?

Dieta na płaski brzuch — co należy wiedzieć?

Płaski brzuch jest celem wielu osób, głównie ze względów estetycznych. Uważa się, że jest on oznaką zdrowia i nieodłącznym elementem szczupłej sylwetki, ale nagromadzenie tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha jest

Dieta na odchudzanie - jak stosować, co jeść, żeby schudnąć?

Dieta na odchudzanie – jak stosować, co jeść, żeby schudnąć?

Czy dieta odchudzająca to najlepszy sposób na pozbycie się nadmiernych kilogramów? Jest to zdecydowanie bardzo dobry pomysł, aby jednocześnie zredukować masę ciała i nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych, które pozwolą

kasza bowl obiad azja sałatka wege

Pomysły na przepisy z kaszą – zdrowe dania 400 kcal

Jeśli brakuje Wam pomysłu na dania z kaszy, to w tym artykule z pewnością znajdziecie coś dla siebie. Przygotowaliśmy 5 propozycji podania kaszy w zdrowy i smakowity sposób. Każda z

Owsianka na mleku – przepisy, właściwości i proporcje

Owsianka na mleku – przepisy, właściwości i proporcje

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Owsianka na mleku to szybki w przygotowaniu posiłek, który wielu osobom kojarzy się ze zdrowym stylem życia. Wprowadzanie owsianki do diety może okazać się dobrą

Dieta w chorobie Hashimoto – czego nie jeść, a co warto wprowadzić?

Dieta w chorobie Hashimoto – czego nie jeść, a co warto wprowadzić?

Autorka artykułu: dietetyczka Joanna Marciszewska Zalecenia żywieniowe dla osób zmagających się z chorobą Hashimoto to obszar dietetyki, który obfituje w wiele niespójnych informacji. Z uwagi na zwiększające się zainteresowanie tym

Zatrzymywanie wody w organizmie - przyczyny i sposoby na usuwanie nadmiaru wody z organizmu

Zatrzymywanie wody w organizmie – przyczyny i sposoby na usuwanie nadmiaru wody z organizmu

Wzmożone zatrzymywanie się wody, nasilona retencja płynów, przewodnienie – czym jest taki stan i jak można na niego wpłynąć?

szakszuka

Zdrowe śniadania 400 kcal – proste przepisy

Jeśli szukacie pomysłu na zdrowe śniadania, to dobrze trafiliście! Mamy dla Was kilka propozycji na pierwszy posiłek i wszystkie z nich to śniadania 400 kcal. Nasze pomysły mogą być doskonałą