970632-gniezno
Grupa krwi a dieta – jakie są jej założenia, wady i zalety? Wyjaśniamy!
Grupa krwi a dieta – co można powiedzieć o takiej zależności? Na pewno to, że budzi ciekawość, ponieważ może sugerować różne potrzeby żywieniowe. Czy rzeczywiście typ krwi powinien wpływać na
Choroba Hashimoto – dieta i jadłospis. Co jeść przy zapaleniu tarczycy?
Przewlekłe zapalenie tarczycy wymaga nie tylko odpowiedniego leczenia, ale także dostosowania diety, która odgrywa znaczącą rolę w łagodzeniu objawów i wspieraniu funkcjonowania organizmu. Co powinny jeść osoby z Hashimoto? Dieta
7 właściwości zdrowotnych soku z buraka, które przekonają Cię do włączenia go do diety
Burak – powszechne i smaczne warzywo o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Na szczególną uwagę zasługuje jednak sok z buraka. To naturalna skarbnica wielu witamin i składników mineralnych. Przeczytaj artykuł i poznaj
Dlaczego ciemny chleb jest lepszy od jasnego?
Jednym z podstawowych zaleceń dietetycznych jest wprowadzenie do swojej codziennej diety ciemnego, pełnoziarnistego chleba i produktów z pełnego przemiału. Dlaczego właściwie jest to takie istotne? Jakie właściwości ma ciemny chleb
Dieta na płaski brzuch — co należy wiedzieć?
Płaski brzuch jest celem wielu osób, głównie ze względów estetycznych. Uważa się, że jest on oznaką zdrowia i nieodłącznym elementem szczupłej sylwetki, ale nagromadzenie tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha jest
Dieta na odchudzanie – jak stosować, co jeść, żeby schudnąć?
Czy dieta odchudzająca to najlepszy sposób na pozbycie się nadmiernych kilogramów? Jest to zdecydowanie bardzo dobry pomysł, aby jednocześnie zredukować masę ciała i nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych, które pozwolą
Pomysły na przepisy z kaszą – zdrowe dania 400 kcal
Jeśli brakuje Wam pomysłu na dania z kaszy, to w tym artykule z pewnością znajdziecie coś dla siebie. Przygotowaliśmy 5 propozycji podania kaszy w zdrowy i smakowity sposób. Każda z
Owsianka na mleku – przepisy, właściwości i proporcje
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Owsianka na mleku to szybki w przygotowaniu posiłek, który wielu osobom kojarzy się ze zdrowym stylem życia. Wprowadzanie owsianki do diety może okazać się dobrą
Zatrzymywanie wody w organizmie – przyczyny i sposoby na usuwanie nadmiaru wody z organizmu
Wzmożone zatrzymywanie się wody, nasilona retencja płynów, przewodnienie – czym jest taki stan i jak można na niego wpłynąć?
Zdrowe śniadania 400 kcal – proste przepisy
Jeśli szukacie pomysłu na zdrowe śniadania, to dobrze trafiliście! Mamy dla Was kilka propozycji na pierwszy posiłek i wszystkie z nich to śniadania 400 kcal. Nasze pomysły mogą być doskonałą