Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

97235-zamosc

Dieta IF – czym jest? Co można jeść na diecie intermittent fasting?

Dieta IF, czyli intermittent fasting (post przerywany) to model żywieniowy, który zakłada okresowe poszczenie. Jest często wybierana przez osoby, które dążą do redukcji masy ciała. Wcześniej warto jednak poznać najważniejsze

Tłuszcze trans - niebezpieczeństwo dla Twojego zdrowia

Tłuszcze trans – niebezpieczeństwo dla Twojego zdrowia

Spożycie tłuszczów trans w Polsce szacuje się na 2,8–6,9 g dziennie. Przewyższa ono zalecenia żywieniowe dotyczące maksymalnej zawartości tłuszczów trans w całodziennej diecie – sugeruje się, że ilość spożywanych tłuszczów

Witamina D dla dzieci – jaka będzie najlepsza?

Witamina D dla dzieci – jaka będzie najlepsza?

Odpowiednia podaż witaminy D jest szczególnie ważna w czasie rozwoju i wzrostu młodych organizmów. Jej niedobór może dotyczyć aż 50% społeczeństwa. Dlaczego właściwa podaż witaminy D jest tak istotna w

Sałatka z brokuła, czerwonej fasoli i halloumi - przepis z kuchni Dietly

Sałatka z brokuła, czerwonej fasoli i halloumi – przepis z kuchni Dietly

W kuchni Dietly przygotowaliśmy dla Was ciekawą i oryginalną propozycję na zdrową sałatkę. Do jej przygotowania użyliśmy lekko zblanszowanego brokuła, czerwoną fasolę z puszki i zarumienionego na patelni sera halloumi,

martwy ciag trening

Mity treningu siłowego. Czy martwy ciąg to niebezpieczne ćwiczenie?

Autor artykułu: Michał Polniak z Coraz Lepszy Trening Fala popularności crossfitu oraz obecnie rosnąca popularność treningów trójboju i dwuboju siłowego sprawia, że martwy ciąg jest jednym z częściej wykonywanych ćwiczeń

smalec z fasoli

Pasta warzywna – 5 sprawdzonych, pysznych i szybkich przepisów

Brakuje Wam pomysłu na to z czym jeść kanapki? Znudziły Wam się szynka i ser? Chcielibyście spróbować czegoś nowego i potrzebujecie inspiracji? Jeśli tak, to zachęcamy do wypróbowania naszych przepisów

Jak wyrównać cukrzycę poprzez styl życia? Leczenie, dieta i rodzaje cukrzycy

Jak wyrównać cukrzycę poprzez styl życia? Leczenie, dieta i rodzaje cukrzycy

Jakie są rodzaje cukrzycy i jak można ją leczyć? Jakie elementy stylu życia mają wpływ na poprawę wyników i samopoczucie diabetyków?

jesienne zupy

Rozgrzewająca zupa na jesień przepisy – 5 zdrowych propozycji

Przepisy na jesienne zupy, odżywcze rozgrzewające i bardzo smaczne. Zachęcamy do wypróbowania naszych propozycji.

Żelazo – jego właściwości, działanie i źródła pokarmowe

Żelazo – jego właściwości, działanie i źródła pokarmowe

Nie da się ukryć, że żelazo jest jednym z ważniejszych pierwiastków zapewniających prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Spośród całej puli żelaza zawartego w organizmie, aż 75 % zmagazynowane jest w biologicznie

śniadanie owsianka

Czym różni się ładunek glikemiczny od indeksu glikemicznego?

Jakie są różnice pomiędzy indeksem a ładunkiem glikemicznym ? Dlaczego warto wybierać produkty z niskim i małym indeksem glikemicznym.