97235-zamosc
Mity treningu siłowego. Czy martwy ciąg to niebezpieczne ćwiczenie?
Autor artykułu: Michał Polniak z Coraz Lepszy Trening Fala popularności crossfitu oraz obecnie rosnąca popularność treningów trójboju i dwuboju siłowego sprawia, że martwy ciąg jest jednym z częściej wykonywanych ćwiczeń
Pasta warzywna – 5 sprawdzonych, pysznych i szybkich przepisów
Brakuje Wam pomysłu na to z czym jeść kanapki? Znudziły Wam się szynka i ser? Chcielibyście spróbować czegoś nowego i potrzebujecie inspiracji? Jeśli tak, to zachęcamy do wypróbowania naszych przepisów
Rozgrzewająca zupa na jesień przepisy – 5 zdrowych propozycji
Przepisy na jesienne zupy, odżywcze rozgrzewające i bardzo smaczne. Zachęcamy do wypróbowania naszych propozycji.
Czym różni się ładunek glikemiczny od indeksu glikemicznego?
Jakie są różnice pomiędzy indeksem a ładunkiem glikemicznym ? Dlaczego warto wybierać produkty z niskim i małym indeksem glikemicznym.