Autorką artykułu jest dietetyczka Joanna Marciszewska

Mieszkam w Warszawie, cenię sobie zdrowie, lubię wolny czas i szukam… ideału. Najlepiej, żeby umiał gotować, umilał mi dzień i był bezproblemowy. Nie wiem tylko który catering dietetyczny będzie tym jedynym…

Jeśli szukasz ideału w świecie warszawskich diet pudełkowych, to jesteś w dobrym miejscu. Pomożemy, ułatwimy i podpowiemy na co najlepiej się zdecydować. Na początku jednak warto opowiedzieć na co zwracać uwagę przy dokonywaniu wyboru. Jednym z ważnych aspektów są opinie innych klientów – warto się nimi kierować i zapoznać z ich recenzjami. Aby było jeszcze łatwiej zdecydować się na którąś z diet pudełkowych, mam dla Ciebie zestawienie – naprawdę nie byle jakie, bo poniższe zestawienie dotyczy jednego z najczęściej zamawianych wariantów, czyli opcji diety standardowej w Warszawie.

Co znajdziesz w tym artykule?

• Co to jest dieta standardowa w cateringu dietetycznym? 
• Miejsce 10 – Likeat
• Miejsce 9 – Dietific
• Miejsce 8 – Kuchnia Vikinga
• Miejsce 7 – Diet4u 
• Miejsce 6 – Hello Dieta
• Miejsce 5 – Dziki Box
• Miejsce 4 – Fabryka Smaku
• Miejsce 3 – Catering Dietetyczny Blue
• Miejsce 2 – Bocian Catering
• Miejsce 1 – Cud i Miód

Co to jest dieta standardowa w cateringu dietetycznym? 

Pewnie spytasz – czym właściwie jest ta dieta standardowa? Odpowiedź jest dość prosta, bo to nic innego jak posiłki oparte o zasady zdrowego odżywiania, w sam raz dla początkujących i zaawansowanych w przygodzie z cateringiem dietetycznym. Jest gluten, jest nabiał, jest mięso, ryby… – po prostu standard, bez wykluczeń. Zatem jeśli nie stosujesz diety eliminacyjnej i nie lubisz “zbędnych udziwnień”, to standard może okazać się ideałem. W tym zestawieniu jest smakowita wisienka na torcie, bo porównaliśmy opinie wyłącznie tych klientów, którzy zamówili dietę standardową – czyli te recenzje dotyczą tylko tego wariantu. Czy da się jeszcze jakoś ułatwić znalezienie idealnej diety standardowej w Warszawie? Ułatwienia to specjalność Dietly, dlatego mamy kilka dodatkowych narzędzi, które do tego służą. 

Jednym z nich jest porównywarka cateringów dietetycznych, w której sprawdzisz różne parametry diet pudełkowych z równą dokładnością, z którą porównujesz auta przed zakupem. Chyba, że… nie jesteś fanem motoryzacji – wtedy sprawa jest jeszcze prostsza niż w przypadku porównywania aut. 

Drugim jest konfigurator diety – on pomoże Ci policzyć kaloryczność, która w Twoim przypadku będzie najlepszym wyborem. Kilka sekund na wprowadzenie danych i… tadam! Mamy wynik. Dobra, to przechodzimy do rzeczy. Czas na 10 najlepiej ocenianych diet standardowych w cateringach dietetycznych w Warszawie. 

Top 10 – dieta standard z cateringów dietetycznych w Warszawie

Miejsce 10 – Likeat

Średnia ocen: 4.78

Liczba opinii nt. Diety Standard: 246 

Likeat ma sporo opinii i dużo zadowolonych klientów. Ja jeszcze go nie próbowałam, ale kierując się recenzjami innych na Dietly, mogę wnioskować, że znajdziemy w niej dania z kuchni świata, są komentarze np. o tym, że “czasami za dużo dań azjatyckich” – co jednak mnie by zachęcało, bo jestem fanką tej kuchni. Menu brzmi ciekawie – są zdrowe desery, różnorodne sałatki, smakowicie brzmiące obiady. 

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie zaczyna się od 59 zł (1500 kcal), a kończy na 66 zł (2500 kcal),
• opcja Diety Standard zawiera 5 posiłków dziennie,
• są dostawy w weekendy,
• jest opcja podejrzenia planowanego menu na Dietly.

Przykładowe menu Likeat:

Podsumowanie cateringu Likeat:

Klienci wspominają o tym, że menu diety Standard powtarza się co 60 dni – ale z drugiej strony przyznawać się… kto ma codziennie inny obiad w domu przez 2 miesiące? 

Znaczna część potraw w menu, to takie dania, których nie mielibyśmy czasu samemu przygotować w dni robocze – nawet spoglądając na 10 lutego powyżej – mamy tam pełnoziarniste ślimaki z porem i cukinią, makowy biszkopt. Myślę, że warto czegoś takiego szukać w cateringach – wtedy wiemy, że płacimy za coś, czego sami nie zrobimy w 5 minut przed wyjściem z pracy. 

Miejsce 9 – Dietific

Średnia ocen: 4.81

Liczba opinii nt. Optimum Menu (standard): 451

Ten catering recenzowałam z Agatą na początku 2020 roku i z naszymi wnioskami możesz zapoznać się tutaj: Recenzja Dietific w zakładce Recenzja. Przyznam, że naprawdę spodobał mi się ten catering i zamawiałam go już kilka razy po recenzji. Cenię dużą różnorodność, smak, jakość zdrowotną i zachęcający wygląd posiłków – to wszystko da się znaleźć w Dietificu. Cechą charakterystyczną są niebanalne nazwy dań i ich kompozycje – nie znajdziesz w tej diecie schabowego z ziemniakami – ewentualnie możesz spodziewać… roladki z indyka z cukinią i fetą w delikatnym sosie z pomidorowym kaszotto jaglanym i surówką z rucolą, selerem i suszonym pomidorem (menu z 13.02.21). Zatem jeśli szukasz czegoś ciekawego, czego nie ma w okolicznych barach mlecznych, to Dietific powinien sprostać Twoim oczekiwaniom. 

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie zaczyna się od 66 zł (1300 kcal), a kończy na 79 zł (2500 kcal),
• opcja Optimum Menu zawiera 5 posiłków dziennie,
• są dostawy w weekendy,
• jest opcja podejrzenia planowanego menu na Dietly.

Przykładowe menu Dietific:

Podsumowanie cateringu Dietific:

Według mnie głównym minusem jest stosunkowo wysoka cena tego cateringu, ale przyznam, że pomimo tego sama lubię go czasem zamówić. Poziom dań uważam za restauracyjny – potrawy cieszą oko i podniebienie. Według recenzji klientów na Dietly dużą zaletą jest możliwość wymiany posiłków oraz dobry smak. 

Miejsce 8 – Kuchnia Vikinga

Średnia ocen: 4.84

Liczba opinii nt. Diety Thermo (standard): 1234 

“Obudź w sobie Vikinga!” – to jedno z haseł tego cateringu i przyznam, że ma w sobie coś motywującego do działania. Dieta standardowa, czyli taka bez dodatkowych wykluczeń, kryje się pod nazwą “Dieta Thermo” – dodatkowo jest ona reklamowana jako dieta pobudzająca termogenezę, stąd jej nazwa. Mowa o produktach o działaniu termogenicznym, czyli zwiększającym delikatnie temperaturę ciała, co sprzyja zwiększonemu wydatkowi energetycznemu. Nie są to jednak znaczne wydatki kaloryczne – raczej w granicach kilkunastu- kilkudziesięciu kcal dziennie, jeśli w naszej diecie faktycznie znajdą się termogeniczne substancje. Znajdziemy je m.in. w papryczce chili, imbirze, pieprzu, cynamonie, kawie i zielonej herbacie. 

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie zaczyna się od 46 zł (1200 kcal), a kończy na 61 zł (3000 kcal),
• opcja Thermo zawiera 5 posiłków dziennie,
• są dostawy w weekendy,
• jest opcja podejrzenia planowanego menu na Dietly.

Przykładowe menu Kuchni Vikinga:

Podsumowanie cateringu Kuchnia Vikinga:

Z planowanych menu i opinii klientów na Dietly wnioskuję, że ta dieta ma sporo mięsa – nie tylko drobiowego, ale również wieprzowego. Szczerze mówiąc, spodziewałam się tego po samej nazwie – Viking nie brzmi jak wege. Choć, co warto podkreślić – Kuchnia Vikinga ma w swojej ofercie także opcję wegetariańską. 

Cena diety jest stosunkowo niska – rzadko się zdarza, aby dieta 3000 kcal kosztowała w okolicach 60 zł. Potrawy w planowanym menu wyglądają na urozmaicone, ale oceniając je pod kątem dietetycznym miałabym pewne wątpliwości co do tego, czy nie ma w nim przewagi nasyconych kwasów tłuszczowych.

Miejsce 7 – Diet4u 

Średnia ocen: 4,86 

Liczba opinii nt. Fit&Balance (standard): 241 opinie

Tę dietę recenzowałam w 2020 roku wraz z Mikołajem i naszą opinię możecie przeczytać tutaj: Recenzja Diet4u w zakładce Recenzja. W naszej opinii smak i jakość tego cateringu wypadły naprawdę nieźle. Do recenzji zamawialiśmy właśnie dietę Fit&Balance, czyli inaczej nazwaną opcję standardową. Było smacznie, ciekawie i atrakcyjnie. Jedynym minusem, który dostrzegliśmy było niewielkie objętościowo II śniadanie – kilka małych ciasteczek, które choć smaczne do kawy, to jednak mam obawy co do ich zdolności do poskromienia apetytu. W każdym razie, w cateringu codziennie mamy coś nowego – zatem to tylko drobny minus. 

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie zaczyna się od 68 zł (1200 kcal), a kończy na 96 zł (3500 kcal),
• minimalny okres zamówienia to 3 dni,
• opcja Fit&Balance zawiera 5 posiłków dziennie,
• są dostawy w weekendy,
• jest opcja podejrzenia planowanego menu na Dietly.

Przykładowe menu Diet4u:

Podsumowanie cateringu Diet4u:

Cena zestawu standardowego z Diet4u jest wyższa w porównaniu do innych cateringów. Jednocześnie uważam, że może to znaleźć odzwierciedlenie w produktach – przykładowo przeglądając planowane menu natrafiłam na łososia, mango, pistacje i inne składniki, które z pewnością zwiększają koszt posiłku. 

Pewnym minusem może być to, że minimalny okres zamówienia to 3 dni – choć z drugiej strony myślę, że warto zamówić na co najmniej taki czas catering, który testujemy. Z własnego doświadczenia przyznam, że smak i urozmaicenie potraw były utrzymane na wysokim poziomie. Opinie na Dietly wskazują głównie na problemy natury technicznej (np. trudność w zrywaniu folii) lub ekologicznej (nie ma opakowań eko i codziennie – bez pytania – dostajemy w tym cateringu butelkowaną wodę 0,5 l). 

Miejsce 6 – Hello Dieta

Średnia ocen: 4,86 

Liczba opinii nt. Diety Classic (standard): 241 opinie

Na pozycji 6 mamy kolejny catering, który testowałam wraz z Mikołajem z Warszawy w 2020, tutaj nasza opinia: Recenzja Hello Dieta w zakładce Recenzja. Ich posiłki wspominam baaardzo dobrze, a w 2021 otworzyli dostawy na bardzo szeroki obszar, do wielu miast w Polsce. Jak tylko się dowiedziałam, że dowożą już do Wrocławia, to powiedziałam mojemu lubemu, że tego cateringu musi spróbować. On już nieco znudzony moim zawodowym entuzjazmem, ale jednak spróbował i...był wyjątkowo zadowolony – tutaj muszę zaznaczyć, że to fan jedzenia w domu i rzadko kiedy chwali cateringi. Cóż, chyba trudno o lepszą reklamę, teraz czas na bardziej obiektywne konkrety. 

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie zaczyna się od 54 zł (1200 kcal), a kończy na 67 zł (2500 kcal),
• opcja Classic zawiera 5 posiłków dziennie,
• są dostawy w weekendy,
• jest opcja podejrzenia planowanego menu na Dietly.

Przykładowe menu Hello Dieta:

Podsumowanie cateringu Hello Dieta:

Spójrz na te ceny! Według mnie jest tanio jak na naprawdę niezłą jakość i smak. Tak jak znaczna część cateringów, Hello Dieta ma opcję pudełek EKO, ale taki wybór to dodatkowy koszt 6 zł dziennie. To jedna z kwestii, na którą uskarżało się parę osób w opiniach. Poza tym w recenzjach klientów widzę spójność z moją indywidualną opinią – jest smacznie, różnorodnie i po prostu dobrze! 

Miejsce 5 – Dziki Box

Średnia ocen: 4,88 

Liczba opinii nt. Diety Standard: 115 opinii

Na początku muszę przyznać, że fajna nazwa, jakoś od razu da się ich polubić. Z tego, co mówią o sobie – pracują u nich kucharze, którzy wcześniej przygotowywali posiłki w renomowanych, warszawskich restauracjach. To, co mnie zaciekawiło poza dobrymi opiniami, to niska cena – catering w Warszawie w takiej cenie to rzadkość. 

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie zaczyna się od 34 zł (1200 kcal), a kończy na 50 zł (3000 kcal),
• opcja Classic zawiera 5 posiłków dziennie,
• są dostawy w soboty,
• nie ma opcji podejrzenia planowanego menu na Dietly – a przynajmniej nie ma jej teraz, czyli 8 lutego 2021.

Podsumowanie cateringu Dziki Box:

Ceny są niesamowicie niskie – jest to plus dla tych, którzy wolą ekonomiczne opcje, jednak pamiętajmy, że w pudełkach raczej nie dostaniemy krewetek, czy łososia. Recenzje klientów są zachęcające – wiele osób pisze o smakowitości posiłków, jednak wspominany jest także minus, czyli brak informacji o makroskładnikach na posiłkach. Catering w odpowiedzi na takie komentarze zapewnia, że może je przesyłać na życzenie klienta mailowo lub na Facebooku. 

Miejsce 4 – Fabryka Smaku

Średnia ocen: 4,92 

Liczba opinii nt. Optymalne odżywianie (standard): 64 opinii

Tak, tak, ten catering też recenzowaliśmy z Mikołajem w 2020 – Recenzja Fabryki Smaku w zakładce Recenzja. Pamiętam, że urzekła mnie chałka na śniadanie – super pomysł na urozmaicenie i, wbrew pozorom, dobry dodatek do pasty warzywnej. Smaczny obiad, kolacja… Co tu dużo mówić – przygoda z Fabryką Smaku była naprawdę dobra. W swojej ofercie zapewniają nas, że otrzymamy posiłki z różnych kuchni świata, zatem może być to doskonały wybór, dla osób, które lubią ciekawe smaki.

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie zaczyna się od 59 zł (1200 kcal), a kończy na 74 zł (3000 kcal),
• opcja Optymalne Odżywianie zawiera 5 posiłków dziennie,
• są dostawy w soboty,
• jest opcja podejrzenia planowanego menu na Dietly.

Przykładowe menu Fabryki Smaku:

Podsumowanie cateringu Fabryka Smaku:

Przy zamawianiu tego cateringu zauważysz, że Optymalne Odżywianie jest w dwóch wersjach “Słodkie” i “Wytrawne” – jeśli lubisz słodkości w diecie, to zdecydowanie polecam opcję na słodko. Możesz wtedy spodziewać się około 2 słodkich posiłków. Przy opcji wytrawnej są one zminimalizowane do 1 w ciągu dnia.  Z tego, co możemy zauważyć już w planowanym menu, to zgodność z obietnicą kuchni świata – jest kuchnia azjatycja, włoska, turecka, polska – z tym cateringiem nie powinniśmy się nudzić. 

Miejsce 3 – Catering Dietetyczny Blue

Średnia ocen: 4,93 

Liczba opinii nt. Diety Klasycznej (standard): 56 opinii

Ten catering ma bardzo konkretną ofertę – 3 opcje diet i 3 warianty kaloryczne. Łatwo jest dokonać wyboru, nie zagubimy się w gąszczu nieznajomych nazw dietetycznych. Catering dietetyczny Blue otworzył się w połowie 2020 roku, ale na tę chwilę opinie klientów na Dietly są w znacznej większości najwyższe. Osoby oceniające zamówienie podkreślają dobry smak, ciekawe pomysły na posiłki i dobry kontakt z obsługą.

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie 5 posiłków zaczyna się od 50 zł (1500 kcal), a kończy na 60 zł (2500 kcal),
• opcja Diety Klasycznej zawiera 4 lub 5 posiłków dziennie – liczbę posiłków wybieramy przy zamówieniu,
• jest opcja podejrzenia planowanego menu na Dietly.

Przykładowe menu cateringu dietetycznego Blue:

Podsumowanie cateringu dietetycznego Blue:

Jak na rozwijający się catering idzie im naprawdę nieźle – myślę, że wszystko za sprawą tego, że ta firma od wielu lat zajmuje się cateringiem okolicznościowym, a dieta pudełkowa jest kolejną odnogą. Znają się na rzeczy, na gotowaniu, przyzdabianiu posiłków i póki co idzie im bardzo dobrze, co widzimy po wysokich opiniach klientów. Z planowanego menu wnioskuję, że jest w nim sporo kuchni polskiej i domowych smaków, co może być dobrym pomysłem dla osób, które z cateringiem chcą się czuć zdrowo i po prostu – jak w domu. 

Miejsce 2 – Bocian Catering

Średnia ocen: 4,95 

Liczba opinii nt. Diety Standard: 13 opinii

Ten catering dietetyczny, mimo, że działający od niedawna (maj 2020), to również ma za sobą spore doświadczenie w gotowaniu. Bocian Catering zajmował się przez wiele lat cateringiem okolicznościowym i w 2020 postanowił rozwinąć skrzydła w dietach pudełkowych. Opinii na temat diety Standard na Dietly jest niewiele, ale ich średnia jest wysoka, dlatego myślę, że warto dać im szansę w tym zestawieniu. 

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie zaczyna się od 44 zł (1000 kcal), a kończy na 50 zł (2000 kcal),
• opcja Diety Standard zawiera 5 posiłków dziennie,
• są dostawy w soboty i niedziele,
• jest opcja podejrzenia planowanego menu na Dietly.

Przykładowe menu Bocian Catering:

Podsumowanie Bocian Catering:

Trzeba przyznać, że 10 lutego Bocian Catering dał do pudełek sporo mięsa – szynka, schab, kiełbasa. Sprawdziłam jak to wygląda w innych dniach i chyba ten 10 lutego to wyjątkowa sprawa, bo zazwyczaj mięso jest 1-2 razy dziennie, czasem jest ryba zamiast mięsa. Opinie o diecie Standard na tę chwilę są bardzo wysokie, dlatego warto wypróbować – szczególnie, że cena zestawu jest stosunkowo niska. Będzie super, jeśli wystawisz im szczerą opinię po spróbowaniu, żeby pomóc innym w dobrym wyborze. 

Miejsce 1 – Cud i Miód

Średnia ocen: 4,97 

Liczba opinii nt. Diety Standard: 40 opinii

Ten catering testowałam na początku 2020 roku z Agatą i naszą opinię możecie znaleźć tutaj: Cud i Miód w zakładce Recenzja. Trzeba przyznać, że przez ponad rok ich posiłki mogły się znacznie zmienić, dlatego może i czas na jakąś powtórkę. W każdym razie – było smacznie i już nie raz polecałam ten catering znajomym. Fajnie skomponowane dania, dobrze doprawione, ciekawe. Pamiętam, że pieczone ziemniaki mnie w tym cateringu bardzo ucieszyły, bo jak w cateringu dostajemy ziemniaki puree, to dużo trudniej o ich podgrzanie i… ogólną atrakcyjność.

Przechodząc do konkretów:

• cena za 1 dniowe zamówienie zaczyna się od 58 zł (1000 kcal), a kończy na 67 zł (2200 kcal),
• opcja Diety Standard zawiera 5 posiłków dziennie,
• są dostawy w soboty i niedziele,
• jest opcja podejrzenia planowanego menu na Dietly.

Podsumowanie cateringu Cud i Miód:

Przy zamawianiu tego cateringu zauważysz, że jest też opcja diety Standard Premium – brzmi jak wersja dla VIPów i trochę tak można ją określić. Zapłacisz za nią kilka złotych więcej, niż za zwykłą, ale w zamian dostaniesz nieco w większej częstotliwości ekskluzywne produkty – np. jajka zerówki, bajgle, łososia, szynkę parmeńską, chorizo, awokado, kozi ser. Zatem jeśli masz ochotę na bardziej restauracyjne potrawy, to warto dopłacić te kilka złotych za opcję premium. W opiniach od klientów na Dietly, Cud i Miód dostaje pochwały za smak i różnorodne dania z kuchni świata. Poza tym, jest na pierwszym miejscu w tym rankingu – oceny mówią same za siebie – myślę, że warto przetestować własnymi kubkami smakowymi.

Popularne wpisy na blogu:

Szybki fit deser – 5 prostych przepisów na lato
Kilka faktów i ciekawostek na temat sposobu żywienia matki karmiącej – cz.1
Jaka żywność jest najbogatsza w antyoksydanty? Czym są wolne rodniki?
Zdrowe przepisy na Święta – pyszne i proste w przygotowaniu
Potas w organizmie – funkcje, rola, wpływ na zdrowie
Częste zaburzenia odżywiania w świecie fit – czym jest ortoreksja i bigoreksja?
Jaka jest najlepsza herbata? Przegląd herbat, ich właściwości i wpływ na zdrowie
Pasta warzywna – 5 sprawdzonych, pysznych i szybkich przepisów
Top 10 – Dieta sportowa w cateringu dietetycznym
Jak zamówić catering dietetyczny na Dietly.pl?
Czy koronawirus rozprzestrzenia się przez jedzenie?
Witamina A – właściwości, zapotrzebowanie, źródła pokarmowe
Zapotrzebowanie kaloryczne – od czego zależy?
Czy zdrowa dieta to zawsze 5 posiłków dziennie?
Kilka faktów i ciekawostek na temat sposobu żywienia matki karmiącej – cz.2