Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny?
Usługi cateringu dietetycznego zdają się być prawdziwym wybawieniem dla wielu z nas. Są dobrym rozwiązaniem nie tylko dla osób, które pragną żywić się w sposób racjonalny i zbilansowany. Diety pudełkowe
Flora jelitowa – jakie jest jej znaczenie dla naszego organizmu?
Nasz przewód pokarmowy zasiedlają biliony mikroorganizmów takich jak bakterie, wirusy, grzyby czy pierwotniaki. W samych jelitach znajdziemy ponad 500 gatunków bakterii, które mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Mikrobiota, czy
Dieta przy biegunce – przykładowy jadłospis
Biegunka to częsta dolegliwość, której towarzyszy oddawanie stolca o zmienionej, bardziej płynnej konsystencji powyżej trzech razy na dobę. Biegunce może towarzyszyć ból brzucha, gorączka, dreszcze, a także ogólne osłabienie. Z
Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na zdrowie i tempo odchudzania? Zasady i efekty stosowania.
Dieta niskowęglowodanowa w ostatnim czasie zyskuje na popularności. Coraz więcej osób decyduje się na znaczne ograniczenie węglowodanów w diecie, a co za tym idzie – zmniejsza spożycie nie tylko słodyczy
Przepis na brownie z fasoli i bananów – dieta sirtfood – Kuchnia Dietly
Przepis na brownie z fasoli i bananów – dieta sirtfood – Kuchnia Dietly W Kuchni Dietly przygotowaliśmy wyjątkowo smakowity deser, czyli brownie z fasoli i bananów z dodatkiem malin. Intensywny
Jaki wpływ ma sen, stres i aktywność fizyczna w cukrzycy?
W dzisiejszych czasach pęd życia, przebodźcowanie, chroniczne zmęczenie i stres, oraz zbyt niska aktywność fizyczna są niestety niezwykle powszechne. Niedosypianie i spożywanie dużej ilości kawy czy napojów energetycznych, stało się
Jakie badania warto wykonać? Lista badań dla mężczyzn po 50 r.ż.
Po 50 roku życia przychodzi czas, w którym zaczynamy się zastanawiać nad tym, co możemy zrobić, aby dłużej żyć w zdrowiu. Zainteresowanie badaniami kontrolnymi, które są niezwykle ważnym elementem profilaktyki
Jakie badania warto wykonać? Lista badań dla kobiet po 50 r.ż.
Po 50 roku życia dbanie o swoje zdrowie jest szczególnie ważne. Zakres badań kontrolnych zalecanych na tym etapie życia może wydać się szeroki, ale z drugiej strony stosowanie zalecanej kontroli
Mity treningu siłowego. Czy martwy ciąg to niebezpieczne ćwiczenie?
Autor artykułu: Michał Polniak z Coraz Lepszy Trening Fala popularności crossfitu oraz obecnie rosnąca popularność treningów trójboju i dwuboju siłowego sprawia, że martwy ciąg jest jednym z częściej wykonywanych ćwiczeń
Co jeść podczas biegunki? – przykładowy jadłospis
Biegunka to częsta dolegliwość, której towarzyszy oddawanie stolca o zmienionej, bardziej płynnej konsystencji powyżej trzech razy na dobę. Biegunce może towarzyszyć ból brzucha, gorączka, dreszcze, a także ogólne osłabienie. Z
Postanowienia noworoczne – jak je robić, by utrzymać motywację?
Początek nowego roku kalendarzowego to szczególny moment. Przypominamy sobie wtedy o swoich marzeniach, na spełnianie których w natłoku codziennych zajęć nie mamy czasu. Wbrew pozorom, formułowanie postanowień noworocznych nie jest
Pasta warzywna – 5 sprawdzonych, pysznych i szybkich przepisów
Brakuje Wam pomysłu na to z czym jeść kanapki? Znudziły Wam się szynka i ser? Chcielibyście spróbować czegoś nowego i potrzebujecie inspiracji? Jeśli tak, to zachęcamy do wypróbowania naszych przepisów