Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce
Nakładki blogowe (1)

Propolis (kit pszczeli) – zastosowanie i działanie lecznicze

Propolis zwany też kitem pszczelim to gęsta substancja, która wykorzystywana jest przez pszczoły do wyściełania wnętrza ula. Posiada on szereg właściwości zdrowotnych. Z tego artykułu dowiesz się co to jest

Dieta w insulinooporności - co można jeść? Zasady i wskazówki

Emocjonalne jedzenie – wypróbuj tę technikę! Sprawdź co to DBT

Autorka artykułu: Katarzyna Koćwin (Diet By Kate) – dietetyk kliniczny specjalizujący się głównie w Insulinooporności. Prekursorka DBT w psychodietetyce na rynku polskim. Działająca pod marką @dietbykate i podmarką @kate.kocwin. Według

Uniwersalna lista zakupów – na co zwracać uwagę?

Uniwersalna lista zakupów – na co zwracać uwagę?

Dominika Hatala, dietetyk kliniczny i założycielka strony dietetykpowszechny.pl, autorka ebooków z przepisami i gotowych jadłospisów. Często udając się do sklepu spożywczego czujemy się zagubieni, nie wiemy jakie produkty powinny wylądować

Dieta w PCOS – co jeść, a czego unikać?

Dieta w PCOS – co jeść, a czego unikać?

Coraz więcej kobiet cierpi na zespół policystycznych jajników. Najczęściej do diagnozy dochodzi w trakcie nieskutecznych starań o dziecko. Towarzyszyć mu mogą charakterystyczne cechy wyglądu, ale nie tylko. Dowiedz się, jakie

Czystek- właściwości, zastosowanie i leczenie czystkiem

Czystek – właściwości, zastosowanie i leczenie czystkiem

Autor: Natalia Szwed-Kisielewicz, dietetyczka Czystek to niewielki krzew rosnący na południu Europy, głównie w rejonie Morza Śródziemnego. Napar z czystka stosowany był już w starożytności z tego samego powodu z

Fosfor - właściwości, działanie i występowanie fosforu

Fosfor – właściwości, działanie i występowanie fosforu

Autorką artykułu jest Natalia Szwed-Kisielewicz, dietetyczka Fosfor stanowi około 1% masy ciała dorosłego człowieka. Obok wapnia jest głównym składnikiem układu kostnego, 80% jego ogólnej ilości znajduje się w kościach w

wielkanoc

Jak przestać się przejadać i odzyskać przyjemność z jedzenia?

Autorka artykułu: dietetyczka Natalia Szwed-Kisielewicz Uszanowanie przyjemnego uczucia sytości zamiast notorycznego przejadania się jest oczywistym krokiem do ustabilizowania masy ciała. Mimo to wiele osób ma z tym trudność. W niniejszym

Dieta w insulinooporności - co można jeść? Zasady i wskazówki

Dieta w insulinooporności – co można jeść? Zasady i wskazówki

Autorka artykułu: dietetyczka Katarzyna Koćwin – Diet By Kate Insulinooporność to zaburzenie, które może dotknąć osoby w każdym wieku. Leczenie polega między innymi na wprowadzeniu odpowiednich nawyków żywieniowych oraz utrzymywaniu

Jak zaoszczędzić 10 godzin w ciągu tygodnia? Wystarczy jedna rzecz…

Jak zaoszczędzić 10 godzin w ciągu tygodnia? Wystarczy jedna rzecz…

Autorka artykułu: dietetyczka Joanna Marciszewska Trudno się dziwić, że nie kochamy poniedziałków, a weekend mija tak szybko, bo według GUSu około 20% Polaków nie ma wolnego czasu w dni powszednie.

Przepisy na 4 zimowe desery w wersji fit

Przepisy na 4 zimowe desery w wersji fit

Męczą Cię już długie wieczory i mróz za oknem? Mamy dla Ciebie coś, co odczaruje zimową chandrę. Smakowite, proste i bez dodatku białego cukru – właśnie takie przepisy na zimowe