Wybieraj, porównuj i zamawiaj online w najlepszych cateringach dietetycznych w Polsce

781109-pilchowo

Tłuszcze trans - niebezpieczeństwo dla Twojego zdrowia

Tłuszcze trans – niebezpieczeństwo dla Twojego zdrowia

Spożycie tłuszczów trans w Polsce szacuje się na 2,8–6,9 g dziennie. Przewyższa ono zalecenia żywieniowe dotyczące maksymalnej zawartości tłuszczów trans w całodziennej diecie – sugeruje się, że ilość spożywanych tłuszczów

naturalne spalacze tluszczu

Naturalne spalacze tłuszczu – czy działają?

Autorką artykułu jest dietetyczka Natalia Szwed-Kisielewicz Dostępne na rynku naturalne spalacze tłuszczu mają na celu wspomaganie odchudzania i zmniejszenie gromadzenia się tkanki tłuszczowej. Zwolennicy twierdzą, że naturalne spalacze tłuszczu mogą

Witamina D dla dzieci – jaka będzie najlepsza?

Witamina D dla dzieci – jaka będzie najlepsza?

Odpowiednia podaż witaminy D jest szczególnie ważna w czasie rozwoju i wzrostu młodych organizmów. Jej niedobór może dotyczyć aż 50% społeczeństwa. Dlaczego właściwa podaż witaminy D jest tak istotna w

Czym grozi niedobór białka w diecie?

Czym grozi niedobór białka w diecie?

Białko to podstawowy składnik budulcowy wszystkich komórek oraz tkanek naszego organizmu. Chociaż powszechnie występuje w wielu produktach spożywczych, zdarza się, że dochodzi do jego niedoboru, czyli hipoproteinemii. Czym grozi zbyt

Dieta IF - intermittent fasting. Zasady i efekty

Dieta IF – intermittent fasting. Zasady i efekty

Autorka artykułu: dietetyczka Joanna Marciszewska  Dieta IF, czyli intermittent fasting (post przerywany) to model żywieniowy, który zakłada okresowe poszczenie. W zależności od formy diety IF, post może być kilkugodzinny lub

Częste zaburzenia odżywiania w świecie fit - czym jest ortoreksja i bigoreksja?

Częste zaburzenia odżywiania w świecie fit – czym jest ortoreksja i bigoreksja?

Wszechobecna moda na „bycie fit” dociera do nas szczególnie za pomocą mediów społecznościowych, do których codziennie zaglądają miliony ludzi na całym świecie. Ilość informacji jest tak ogromna, że często ciężko

Sałatka z brokuła, czerwonej fasoli i halloumi - przepis z kuchni Dietly

Sałatka z brokuła, czerwonej fasoli i halloumi – przepis z kuchni Dietly

W kuchni Dietly przygotowaliśmy dla Was ciekawą i oryginalną propozycję na zdrową sałatkę. Do jej przygotowania użyliśmy lekko zblanszowanego brokuła, czerwoną fasolę z puszki i zarumienionego na patelni sera halloumi,

Jak wyrównać cukrzycę poprzez styl życia? Leczenie, dieta i rodzaje cukrzycy

Jak wyrównać cukrzycę poprzez styl życia? Leczenie, dieta i rodzaje cukrzycy

Jakie są rodzaje cukrzycy i jak można ją leczyć? Jakie elementy stylu życia mają wpływ na poprawę wyników i samopoczucie diabetyków?

Jakie badania kontrolne warto zrobić po 30? Badania profilaktyczne dla mężczyzn

Jakie badania kontrolne warto zrobić po 30? Badania profilaktyczne dla mężczyzn

Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Dowiedz się, jakie badania profilaktyczne polecane są dla mężczyzn w wieku 30 – 40 lat. Podstawowe badania profilaktyczne warto wykonywać raz w roku, z niektórymi

Żelazo – jego właściwości, działanie i źródła pokarmowe

Żelazo – jego właściwości, działanie i źródła pokarmowe

Nie da się ukryć, że żelazo jest jednym z ważniejszych pierwiastków zapewniających prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Spośród całej puli żelaza zawartego w organizmie, aż 75 % zmagazynowane jest w biologicznie