873604-nadolicewielkie
5 pysznych przepisów na dietetyczne dania z grilla
Upalne, letnie weekendy zachęcają nas do spędzania czasu na świeżym powietrzu i organizowania wspólnych spotkań przy grillu. Dla osób stosujących na co dzień catering dietetyczny dużym wyzwaniem jest zaplanowanie grillowego
Jak powinien wyglądać Twój posiłek przed treningiem?
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska To, co zjesz przed treningiem, oraz pora i ilość spożytego pokarmu wpłyną na Twoją wydolność, siłę i wytrzymałość podczas treningu. W tym artykule opiszemy jak