325417-kryspinow
Ładowanie węglowodanami – zasady. Carboloading w praktyce
Zawody to niezwykle szczególny czas dla wszystkich sportowców. Brak odpowiedniego przygotowania w okresie bezpośrednio poprzedzającym start może wpłynąć niekorzystnie na końcowy wynik i zniweczyć wcześniejsze przygotowania zawodnika. W związku z tym sportowcy poszukują coraz
Nadwaga i otyłość wśród polskich dzieci – jak sobie z tym radzić?
Nie da się ukryć, że problem nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży stał się rzeczywistością. Według statystyk nadmierna masa ciała jest diagnozowana u co siódmej dziewczynki i co piątego
Czy dieta może mieć wpływ na jakość snu? Czy jakość i długość snu wpływa na nasze wybory żywieniowe?
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Nieprawidłowa jakość i niewystarczająca długość snu to czynniki, które w istotny sposób mogą wpłynąć na nasze codzienne samopoczucie, chęć do podejmowania aktywności fizycznej, a także
Psychologia smaku. Jakie czynniki wpływają na to, jak odbieramy smak potraw?
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Codziennie dokonujemy wielu wyborów żywieniowych, dlatego temat czynników wpływających na smak potraw i nasze decyzje z tym związane dotyczy każdego z nas. Umiejętność szybkiej oceny