597392-przezmierowo
Orzechy pod lupą – właściwości orzechów włoskich, makadamia, laskowych i nerkowca
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Dla wielu osób orzechy są ulubioną przekąską, dodatkiem do deserów i wytrawnych potraw, dlatego postanowiliśmy odpowiedzieć na pytanie – jakie są właściwości orzechów, które stosujemy
5 pysznych przepisów na dietetyczne dania z grilla
Upalne, letnie weekendy zachęcają nas do spędzania czasu na świeżym powietrzu i organizowania wspólnych spotkań przy grillu. Dla osób stosujących na co dzień catering dietetyczny dużym wyzwaniem jest zaplanowanie grillowego
Czym jest SIBO? Objawy, leczenie i dieta
Pewnie wielu z Was nie raz słyszało o korzystnym wpływie bakterii jelitowych na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Znaczenie prawidłowej mikroflory jelitowej w profilaktyce i leczeniu wielu chorób stało się w ostatnim czasie tematem licznych publikacji.
Jak powinien wyglądać Twój posiłek przed treningiem?
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska To, co zjesz przed treningiem, oraz pora i ilość spożytego pokarmu wpłyną na Twoją wydolność, siłę i wytrzymałość podczas treningu. W tym artykule opiszemy jak