692334-babice
Czy kawa jest niezdrowa? Obalamy mity!
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Kawa okazuje się bardzo interesującą substancją. Jej popularność oraz ogólnodostępność jest w pewien sposób zaskakująca, biorąc pod uwagę, że aż 49% osób uważa, że kawa
Jak uczynić dietę bardziej urozmaiconą? – Kilka słów o warzywach i owocach.
Z wielu źródeł można przeczytać lub usłyszeć o tym, że najlepszym jadłospisem jest ten, który jest różnorodny. Aby rozjaśnić ten temat, postanowiliśmy dać odpowiedź na pytanie — czym właściwie jest
Który chleb jest najzdrowszy?
Pozostając w temacie urozmaicania diety przyjrzyjmy się tym razem węglowodanom w innej postaci. Oprócz skrobiowych dodatków do obiadu węglowodany są także popularnymi składnikami śniadań, przekąsek i kolacji. Skupimy się na wszechobecnym
Jak jeść podczas wyjazdów służbowych?
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Wiele osób ze względu na rodzaj wykonywanej pracy często podróżuje służbowo. Niektórzy postrzegają regularne wyjazdy jako ogromną przeszkodę w dążeniu do swoich dietetycznych celów. Natomiast