756318-elk
Obiady BEZ mięsa – 550 kcal – przepisy
Szukacie pomysłów na obiady bez mięsa? Przygotowaliśmy dla Was kilka przepisów na szybki obiad bez mięsa. Każdy obiad zawiera 550 kcal. Spis treści: Dlaczego warto jeść białko pochodzenia roślinnego? Pomysły
Bób – właściwości odżywcze i lecznicze bobu
Bób jest rośliną strączkową bogatą cenne wartości odżywcze. Z tego artykułu dowiesz się dlaczego warto włączyć bób do swojej diety oraz jakie właściwości prozdrowotne posiadają nasiona bobu. Dowiesz się również
Jak obniżyć poziom cholesterolu LDL poprzez dietę?
Hipercholesterolemia, bo tak fachowo określamy podwyższone stężenie cholesterolu we krwi, to obecnie jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń metabolicznych. Zaburzenia lipidowe stanowią również istotny czynnik rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, w tym
Jak obliczyć kalorie? Zapotrzebowanie kaloryczne wzór – PPM i CPM
Jak obliczyć Podstawową Przemianę Materii? Od czego zależy Całkowita Przemiana Materii? Wzory.