Białko to obok węglowodanów i tłuszczów podstawowy makroskładnik znajdujący się w pożywieniu. Jest niezbędnym składnikiem budulcowym warunkującym prawidłowy wzrost i regenerację organizmu. Pełni też ważną funkcję w wielu procesach życiowych.
W czerwcu 2021 r. Dietly zorganizowało webinar, który prowadziły dwie dietetyczki – Joanna Marciszewska oraz Katarzyna Koćwin z Diet by Kate. Poniżej znajdziesz ich pełną rozmowę o psychodietetyce, zaburzeniach odżywiania
W celu schudnięcia, czasami podejmujemy się dużych zmian, które są szokiem dla naszego dotychczasowego trybu życia, ponieważ oczekujemy natychmiastowych efektów. Jednak co by się stało, gdybyśmy do swojego życia wprowadzili
Kolejny raz obiecujesz sobie, że już nie będziesz podjadać, ale jakoś magicznie paczka chipsów wpada w Twoje ręce podczas oglądania Netflixa, a Ty nawet nie wiesz kiedy to się stało?
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Po 50 roku życia przychodzi czas, w którym zaczynamy się zastanawiać nad tym, co możemy zrobić, aby dłużej żyć w zdrowiu. Zainteresowanie badaniami kontrolnymi, które
Autor artykułu: Michał Polniak z Coraz Lepszy Trening W czasach, gdy dostęp do informacji jest nieograniczony i istnieje ogromna ilość portali fitnessowych, która każdego dnia publikuje masę porad i zaleceń
Przyjęcie weselne, jak i każda inna impreza okolicznościowa to świetne okazje, aby pięknie się ubrać i zjeść coś pysznego. Jak sobie poradzić, kiedy w jednym sezonie wakacyjnym wybieramy się na kilka
Autor artykułu: dietetyk kliniczny Mario Vu @karmiciel O tym, że dieta odgrywa niezwykle ważną rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji naszego organizmu wiemy bardzo dobrze. Mało tego, sposób, w
Autorka artykułu: dietetyk Joanna Marciszewska Głód emocjonalny powstaje pod wpływem oddziaływania doznawanych emocji oraz wcześniejszych doświadczeń związanych z pragnieniem spożycia określonego pokarmu. Głód emocjonalny wiąże się z jedzeniem w sytuacji
Nie da się ukryć, że problem nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży stał się rzeczywistością. Według statystyk nadmierna masa ciała jest diagnozowana u co siódmej dziewczynki i co piątego