Jak wybrać najlepszy catering bezglutenowy? Poznań jest miastem, w którym działa wiele firm specjalizujących się w dostarczaniu posiłków wykluczających to białko. Nasz ranking prezentuje topowe oferty – być może wśród nich jest to, czego szukasz.

Catering bezglutenowy Poznań – co znajdziesz w artykule?

Jeśli jesteś osobą, która stosuje dietę bezglutenową, możesz mieć problem z prawidłowym skomponowaniem swoich posiłków. Bywa to trudne zwłaszcza na początku, kiedy pojawiają się pytania, co jeść, a z czego zrezygnować? Odpowiedzią jest wybór cateringu bezglutenowego. Poznań zapewnia szeroki wybór ofert.

Jednak ich liczba również może okazać się problematyczna. Jeśli nie chcesz testować na sobie diet pudełkowych z różnych źródeł, zajrzyj do naszego rankingu. Wybierając firmy, które w nim polecamy, kierowaliśmy się pozytywnymi ocenami oraz prawdziwymi opiniami użytkowników korzystających z Dietly. Oto nasze propozycje:

• miejsce 10 – Hello Dieta
• miejsce 9 – Kukuła Healthy Food
• miejsce 8 – AfterFit
• miejsce 7 – Food My Love
• miejsce 6 – Catering Mistrza
• miejsce 5 – Wysmakowani
• miejsce 4 – Light Menu
• miejsce 3 – Fabryka Smaku
• miejsce 2 – Fit Marchewa
• miejsce 1 – Cud i Miód Catering Dietetyczny

Miejsce 10 – Hello Dieta

Średnia ocen: 4,83

Liczba opinii nt. opcji Dieta bez Glutenu: 23

W ofercie cateringu Hello Dieta znajdą się liczne świeże warzywa i owoce, a także różnorodne zboża, które z natury są pozbawione glutenu. Nie odczuwasz więc braku żadnych składników. Doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie chcą gotować lub szukają urozmaicenia dla swojej dotychczasowej diety bezglutenowej. 

Energia dostarczana przez te posiłki będzie adekwatna dla osób z niskim bądź umiarkowanym zapotrzebowaniem kalorycznym. Dodając do tego regularne ćwiczenia, bez wątpienia osiągniesz cel w postaci redukcji wagi.

Przechodząc do konkretów:

• dieta jest dostępna w 6 wariantach kalorycznych: 1200 kcal, 1400 kcal, 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal;
• cena 1-dniowego zamówienia wynosi od 69,00 zł (dieta 1200 kcal) do 85 zł (dieta 2500 kcal);
• przy dłuższych zamówieniach można otrzymać rabat;
• ten wariant diety obejmuje 5 posiłków;
• posiłki dostarczane są również w weekendy;
• można podejrzeć planowane menu.

Przykładowe menu Hello Dieta

Śniadanie	puszyste pancakes na kefirze z malinowym jogurtem
II śniadanie	pomarańczowe smoothie z chilli
Obiad	pełnoziarniste farfalle z indykiem w sosie z gorgonzoli
Podwieczorek	pudding z tapioki z musem z truskawek
Kolacja	aksamitne curry z soczewicą i ryżem basmati

(Powyższe menu dotyczy diety 1200 kcal.)

Miejsce 9 – Kukuła Healthy Food

Średnia ocen: 4,87

Liczba opinii nt. opcji No Gluten&Lactose: 202

Dieta od Kukuła Healthy Food eliminuje nie tylko gluten, ale również laktozę. Jeśli masz alergię bądź nietolerancję obu tych składników pokarmowych, warto zwrócić uwagę właśnie na tę ofertę. Do przygotowania posiłków wykorzystane jest m.in. mleko kozie oraz owcze. Mimo dość dużych ograniczeń posiłki są smaczne i nie brakuje w nich słodkich propozycji, co ogranicza podjadanie.

Opinie użytkowników wskazują, że propozycje tego cateringu bezglutenowego w Poznaniu trafiają w gusta nawet najbardziej wymagających osób:

Dietę zamówiłam dla bardzo wymagającego mężczyzny, który nie tylko lubi zjeść, ale też lubi zjeść za dużo. Razem z Kukuła Healthy Food leczymy jego otyłość, cukrzycę i nadciśnienie. Pan jest… BARDZO zadowolony, a wyniki badań cieszą całą rodzinę! Dziękuję!

Przechodząc do konkretów:

• dieta ma 7 wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal;
• cena za 1-dniowe zamówienie wynosi od 88,00 zł (dieta 1000 kcal) do 108 zł (dieta 3000 kcal);
• w tym wariancie diety otrzymasz 5 posiłków;
• posiłki dostarczane są również w weekendy;
• wykorzystywane są ekologiczne opakowania;
• można podejrzeć planowane menu.

Przykładowe menu Kukuła Healthy Food

Śniadanie	bezlaktozowy twarożek ziołowy z ogórkiem, rzodkiewką i bułeczką bezglutenową
II śniadanie	krem z pomidorów z bezglutenowymi grzankami z pesto
Obiad	filet kurczęcy w pesto z rukoli z komosą ryżową i pieczoną kolorową marchewką
Podwieczorek	jogurt waniliowy bez laktozy z musem malinowym i musli bezglutenowym
Kolacja	tofu w sosie teriyaki z makaronem ryżowym i warzywami

(Powyższe menu dotyczy diety 1000 kcal.)

Miejsce 8 – AfterFit

Średnia ocen: 4,90

Liczba opinii nt. opcji Dieta z ograniczeniem glutenu: 412

Mimo że dieta od AfterFit ogranicza gluten, codzienny jadłospis obejmuje całą gamę innych produktów spożywczych. Znajdziesz w nim smacznie przyrządzone kasze, świeże warzywa i owoce, a także mięso oraz produkty mleczne.

Propozycje dań są bardzo zróżnicowane, więc nie musisz obawiać się, że nowy sposób żywienia szybko ci się znudzi. Coś dla siebie znajdą również tradycjonaliści. W menu często pojawiają się ryby, znajdziesz w nim również gulasze oraz sycące zupy.

Przechodząc do konkretów:

• dieta dostępna w 5 wariantach kalorycznych: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal;
• cena za 1-dniowe zamówienie wynosi od 62,00 zł (dieta 1000 kcal) do 75 zł (dieta 2500 kcal);
• w przypadku dłuższych zamówień, można otrzymać rabat;
• w tym wariancie diety otrzymasz 5 posiłków;
• posiłki dostarczane są również w weekendy;
• wykorzystywane są ekologiczne opakowania;
• można podejrzeć planowane menu.

Przykładowe menu AfterFit

Śniadanie	sałatka z indykiem w marynacie barbecue
II śniadanie	ptasie mleczko z chia i galaretką z mango
Obiad	kokosowy dal z soczewicy z brązowym ryżem
Podwieczorek	zupa krem z pieczonej papryki z pestkami dyni
Kolacja	tajskie burgery drobiowe z pikantnym sosem pomidorowym, kaszą jaglaną i surówką Colesław

(Powyższe menu dotyczy diety 1200 kcal.)

Miejsce 7 – Food My Love – 4,93 / 4

Średnia ocen: 4,93

Liczba opinii nt. opcji Dieta Bezglutenowa: 4 

Dieta bez glutenu od Food My Love będzie odpowiadać osobom, które lubią smaczną, domową kuchnię. Przy komponowaniu jadłospisu pomaga dietetyk, więc posiłki nie będą miały negatywnego wpływu na zdrowie. Do wypróbowania tej kuchni skłania również przystępna cena.

Jeśli do tego pilnujesz liczby spożywanych kalorii, oferta spełni twoje oczekiwania. Kaloryczność wynosi tu bowiem od 1000 kcal do 2500 kcal. To bardzo ważne w przypadku specjalnych zaleceń dietetycznych, co potwierdzają też klienci cateringu:

Jak dla mnie wszystko OK. Dostawy na czas, nic nigdy nieuszkodzone i wszystkie potrawy zgodnie z wytycznymi.

Przechodząc do konkretów:

• dieta ma 5 wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal;
• cena za 1-dniowe zamówienie wynosi od 42,00 zł (dieta 1000 kcal) do 55 zł (dieta 2500 kcal);
• ten wariant diety obejmuje 5 posiłków;
• posiłki dostarczane są również w weekendy;
• możesz podejrzeć planowane menu.

Przykładowe menu Food My Love

Śniadanie	jogurt grecki, mus egzotyczny, granola
II śniadanie	zupa pieczarkowa
Obiad	rumsztyk z cebulką, Colesław, pieczone ziemniaczki
Podwieczorek	jaglana szarlotka
Kolacja	risotto z pieczarkami i groszkiem

(Powyższe menu dotyczy diety 1000 kcal.)

Miejsce 6 – Catering Mistrza

Średnia ocen: 5

Liczba opinii nt. opcji No Gluten: 9

Catering Mistrza oferuje dietę bezglutenową, która zbiera pochlebne opinie za smak, prezentację i różnorodność serwowanych posiłków. Te potrawy, tworzone z wysokojakościowych produktów, zawierają nie tylko tradycyjne składniki jak mięso, warzywa, czy owoce, ale także wyszukane dodatki takie jak komosa ryżowa, amarantus, duże ilości nasion i orzechów.

Dieta jest starannie zaplanowana. Bazuje na tradycyjnej kuchni polskiej, co może przywołać wspomnienia domowych posiłków z dzieciństwa. Boisz się nudy na talerzu? Tutaj ci ona nie grozi!

Przechodząc do konkretów:

• dieta obejmuje 6 wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1300 kcal, 1500 kcal, 1700 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal;
• cena za 1-dniowe zamówienie wynosi od 70,00 zł (dieta 1000 kcal) do 92 zł (dieta 2500 kcal);
• ten wariant diety obejmuje 5 posiłków;
• posiłki dostarczane są również w weekendy;
• firma stosuje ekologiczne opakowania;
• możesz podejrzeć planowane menu.

Przykładowe menu Catering Mistrza

Śniadanie	ryżanka pieczona z twarogiem i nasionami chia, podane z jogurtem owocowym i orzeszkami nerkowca
II śniadanie	koktajl owocowy
Obiad	nuggetsy rybne, purée ziemniaczane, surówka
Podwieczorek	fit brownie z bananem i orzechami
Kolacja	sałatka makaronowa B/G z sosem koperkowym na jogurcie

(Powyższe menu dotyczy diety 1000 kcal.)

Miejsce 5 – Wysmakowani

Średnia ocen: 5

Liczba opinii nt. opcji Dieta Gluten Free: 24

Miłośnikom kuchni domowej catering Wysmakowani zapewnia menu zgodne z ich potrzebami żywieniowymi. Jest odpowiednie osób z alergią lub nietolerancją glutenu, w tym również bogaty wybór deserów, eliminując potrzebę poszukiwania dodatkowych przekąsek. Atutem jest szeroka rozpiętość kaloryczna oferowanych dań.

Jednakże niektórzy użytkownicy diety sugerują, że dania mogłyby być mocniej przyprawione. Niemniej, ocena takich aspektów często zależy od indywidualnych preferencji, dlatego warto samemu wypróbować ich ofertę i wyrobić własne zdanie.

Przechodząc do konkretów:

• dieta obejmuje 7 wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1300 kcal, 1500 kcal, 1700 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal;
• cena za 1-dniowe zamówienie wynosi od 70,00 zł (dieta 1000 kcal) do 96 zł (dieta 3000 kcal);
• zamawiając catering na dłuższy czas, można otrzymać rabat;
• ten wariant diety obejmuje 5 posiłków;
• posiłki dostarczane są również w weekendy;
• można podejrzeć planowane menu.

Przykładowe menu Wysmakowani

Śniadanie	pasta twarogowa z warzywami, chrzanem i czarnuszką, pieczywo bezglutenowe
II śniadanie	koktajl bananowo-jabłkowy ze szpinakiem
Obiad	filet z kurczaka w sosie śmietanowo-szpinakowym z suszonymi pomidorami, surówka z kapusty pekińskiej, kasza jaglana
Podwieczorek	sernik pieczony z białą czekoladą
Kolacja	komosa ryżowa z warzywami (kalafiorem, cukinią, papryką), serem feta, ziołami, oliwką

(Powyższe menu dotyczy diety 1000 kcal.)

Miejsce 4 – Light Menu

Średnia ocen: 5

Liczba opinii nt. opcji Bez glutenu i lakt.: 59

W ofercie bezglutenowej Light Menu wykorzystywane są składniki, które naturalnie są pozbawione glutenu. Bazę dla dań stanowią takie składniki jak ziemniaki, kasze i kukurydza. Dieta ta jest również bogata w świeże owoce i warzywa oraz zawiera mięso, natomiast pomija produkty zawierające laktozę.

Dzięki Light Menu można cieszyć się apetycznymi posiłkami bez konieczności spędzania czasu na gotowaniu, co jest możliwe dzięki posiłkom w pudełkach.

Przechodząc do konkretów:

• dieta obejmuje 5 wariantów kalorycznych: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal;
• cena za 1-dniowe zamówienie wynosi od 64,00 zł (dieta 1200 kcal) do 77 zł (dieta 2500 kcal);
• zamawiając catering na dłuższy czas, można otrzymać rabat;
• ten wariant diety obejmuje 5 posiłków;
• posiłki dostarczane są również w weekendy;
• można podejrzeć planowane menu.

Przykładowe menu Light Menu

Śniadanie	jajecznica z kiełbasą żywiecką z chlebem wieloziarnistym z papryką i sałatą
II śniadanie	koktajl à la mango lassi
Obiad	schab zapiekany z gruszką z ziemniakami z koperkiem z surówką z kiszonej kapusty z kukurydzą, marchewką i papryką
Podwieczorek	zupa krem z zielonych warzyw
Kolacja	zapiekanka ziemniaczana z serem dojrzewającym z kiełbasą

(Powyższe menu dotyczy diety 1200 kcal.)

Miejsce 3 – Fabryka Smaku

Średnia ocen: 5

Liczba opinii nt. opcji Bez Glutenu: 93

Ta opcja diety bezglutenowej jest zaprojektowana tak, by zaspokoić potrzeby nawet najbardziej wymagających osób. Oferuje różne poziomy kaloryczne, co sprawia, że idealnie pasuje zarówno do osób aktywnie uprawiających sport, jak i tych, którzy dążą do zredukowania wagi. Użytkownicy podkreślają fakt, że dania są urozmaicone i się nie powtarzają. Niektórzy twierdzą nawet, że czuli się, jakby jedli restauracyjne dania. Koniec z nudą na talerzu!

Przyjmowanie pięciu posiłków dziennie pozwala na regularne jedzenie, co utrzymuje uczucie sytości przez cały dzień i pomaga unikać pokusy sięgania po niezdrowe jedzenie. Wystarczy tylko wygospodarować czas na spożycie posiłku dostarczonego do domu.

Przechodząc do konkretów:

• dieta dostępna jest w aż 9 wariantach kalorycznych: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal, 3500 kcal, 4000 kcal;
• cena za 1-dniowe zamówienie wynosi od 77,00 zł (dieta 1000 kcal) do 109,00 zł (dieta 4000 kcal);
• zamawiając catering na dłuższy czas, można otrzymać rabat;
• wariant diety obejmuje 5 posiłków;
• posiłki nie są dostarczane na niedzielę;
• można podejrzeć planowane menu.

Przykładowe menu Fabryka Smaku

Śniadanie	chlebek marchewkowo-jabłkowy z serkiem waniliowym i sałatką owocową
II śniadanie	sałatka z selerem konserwowym, ananasem, szynką i kukurydzą
Obiad	rozmarynowe steki z polędwiczki w sosie musztardowym z pieczonymi ziemniakami i glazurowanym burakiem
Podwieczorek	pianka gruszkowo-cynamonowa na owsianym spodzie
Kolacja	gnocchi z suszonymi pomidorami i szpinakiem z szynką dojrzewającą i grana padano

(Powyższe menu dotyczy diety 1000 kcal.)

Miejsce 2 – Fit Marchewa

Średnia ocen: 5

Liczba opinii nt. opcji Bez Glutenu i Nabiału: 108

Catering bezglutenowy od Fit Marchewy zbiera świetne recenzje na platformie Dietly. Doceniany jest zarówno smak, jak i różnorodność oferowanych posiłków. Mimo wykluczenia glutenu oraz nabiału pozostałe składniki posiłków są bardzo dobrze zrównoważone.

W jadłospisie znajdują się gęste zupy krem, odżywcze smoothie owocowe oraz bogate w składniki odżywcze obiady. Propozycje od Fit Marchewy idealnie trafiają w upodobania smakowe klientów:

Wszystko jak zwykle bardzo smacznie i co najważniejsze bardzo różnorodnie. Jeżeli potrawy się kiedykolwiek powtarzały, to nie pamiętam tego, bo wszystko jest tak smaczne, że nawet jeśli coś się powtórzy, to tylko na korzyść dla mnie. Kurier przyjeżdża na czas, diety dobrze wyważone, nigdy nic nie brakuje. Super!

Przechodząc do konkretów:

• dieta obejmuje 6 wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal;
• cena za 1-dniowe zamówienie wynosi od 59,99 zł (dieta 1000 kcal) do 71,99 zł (dieta 2500 kcal);
• ten wariant diety obejmuje 5 posiłków;
• posiłki dostarczane są w weekendy;
• można podejrzeć planowane menu.

Przykładowe menu Fit Marchewa

Śniadanie	domowy paprykarz z makreli z bułeczką i pomidorem
II śniadanie	sałatka z pieczonymi batatami i kurczakiem
Obiad	polędwiczka sous-vide z sosem musztardowym, pieczoną pietruszką i surówką z czerwonej kapusty
Podwieczorek	krem z buraka z prażonymi migdałami
Kolacja	wegańskie risotto z brokułem i młodą marchewką

(Powyższe menu dotyczy diety 1000 kcal.)

Miejsce 1 – Cud i Miód Catering Dietetyczny

Średnia ocen: 5

Liczba opinii nt. opcji Bez Glutenu i Nabiału: 306

Mimo że w tej diecie pominięto produkty mleczne i gluten, wciąż obfituje ona w warzywa, owoce, ryby, mięso oraz jaja. To nie oznacza, że posiłki są monotematyczne lub bez smaku. Wręcz przeciwnie, oferowane dania czerpią inspirację z różnorodnych kuchni, wzbogacając codzienne menu:

Jestem bardzo zadowolona. Posiłki są naprawdę dobre i jem je z ogromną przyjemnością. Do tego, bardzo istotną wg mnie kwestią jest to, że przez 2 tygodnie nie powtórzyło się żadne danie! W porównaniu z konkurencją, którą zdarzało mi się próbować, tu po raz pierwszy widzę, że posiłki są wysokiej jakości i są świeże. Dzięki zbilansowaniu posiłków nie mam ochoty na słodkie. Ogólnie na duży plus!

Dla nas na plus jest również szeroka rozpiętość wariantów kalorycznych. 

Przechodząc do konkretów:

• dieta oferuje 9 wariantów kalorycznych: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal, 3500 kcal;
• cena za 1-dniowe zamówienie wynosi od 82 zł (dieta 1000 kcal) do 111 zł (dieta 3500 kcal);
• ten wariant diety obejmuje 5 posiłków;
• posiłki dostarczane są w weekendy;
• można podejrzeć planowane menu.

Przykładowe menu Cud i Miód Catering Dietetyczny

Śniadanie	placki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym bez nabiału z miętą, z ogórkiem zielonym na rukoli
II śniadanie	koktajl aqua fresca
Obiad	butter chicken z sosem, złotą komosą ryżową i warzywami gotowanymi na parze
Podwieczorek	jogurt straciatella z wiśniami
Kolacja	taco shell z fajitas z kurczakiem i salsą z zielonego ogórka

(Powyższe menu dotyczy diety 1000 kcal.)

Czy warto stosować dietę bezglutenową? Sprawdź, co daje

Dieta bezglutenowa, eliminuje produkty zawierające białko roślinne i przynosi szereg korzyści zdrowotnych. Jest polecana osobom z celiakią lub nietolerancją glutenu, dla których jest to niezbędne dla utrzymania zdrowia. Redukcja glutenu często prowadzi do zmniejszenia objawów trawiennych, takich jak: 

• wzdęcia;
• bóle brzucha;
• problemy z jelitami. 

Często skłania to do bardziej świadomego wybierania produktów i zwiększa spożycie warzyw oraz owoców, co dodatkowo wpływa korzystnie na zdrowie i może przyczynić się do poprawy jakości życia. Dieta ta może również sprzyjać utracie wagi, gdyż zastępowanie produktów zawierających gluten bardziej wartościowymi odżywczo alternatywami wspiera zdrowe nawyki żywieniowe.

Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Jakie są korzyści diety bezglutenowej?

Dieta bezglutenowa może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawę trawienia i samopoczucia. Eliminacja glutenu z diety często wiąże się z redukcją stanów zapalnych w organizmie oraz lepszą kontrolą masy ciała.

Jak wybrać najlepszy catering bezglutenowy w Poznaniu?

Przy wyborze cateringu bezglutenowego warto zwrócić uwagę na jakość składników, sposób przygotowania posiłków oraz opinie innych klientów. W Poznaniu nie brakuje firm oferujących wysokiej jakości usługi w tym zakresie. Zachęcamy również do zapoznania się z propozycjami, które znajdują się w naszym artykule.

Czy jedzenie bezglutenowe jest zdrowsze?

Jedzenie bezglutenowe jest zdrowsze głównie dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu, gdyż eliminuje objawy związane z ich stanem. Dla pozostałych osób nie musi być korzystniejsze, chyba że zastępuje produkty wysoko przetworzone zdrowszymi alternatywami. Ważne jest zbilansowane spożycie różnorodnych pokarmów.

Czy bez glutenu się chudnie?

Dieta bezglutenowa nie jest dietą odchudzającą. Utrata wagi może nastąpić, jeśli zastąpi się produkty zawierające gluten mniej kalorycznymi, zdrowszymi opcjami i zmniejszy ogólne spożycie kalorii. Sam brak glutenu nie gwarantuje utraty wagi. Kluczowa jest zbilansowana dieta i zdrowe nawyki żywieniowe.

Po jakim czasie widać efekty odstawienia glutenu?

Efekty odstawienia glutenu mogą być widoczne już po kilku dniach. Najwcześniej odczuwają je osoby z nietolerancją lub celiakią, u których ustępują objawy takie jak bóle brzucha czy wzdęcia. Pełna poprawa zdrowia i samopoczucia może jednak wymagać kilku tygodni lub nawet miesięcy, w zależności od indywidualnych reakcji organizmu.

Czy od glutenu puchnie brzuch?

Tak, od glutenu może puchnąć brzuch, szczególnie u osób z nietolerancją glutenu lub celiakią. Gluten może prowadzić do stanów zapalnych i problemów trawiennych, takich jak wzdęcia, co skutkuje uczuciem „puchnięcia”. U osób bez tych schorzeń efekt może być mniej wyraźny.

Jak oczyścić organizm z glutenu?

Aby oczyścić organizm z glutenu, należy całkowicie wyeliminować z diety produkty go zawierające, takie jak pieczywo, makarony, ciasta na bazie pszenicy, jęczmienia i żyta. Ważne jest czytanie etykiet produktów, gdyż gluten często występuje w ukrytych formach. Oczyszczanie wymaga czasu, od kilku dni do kilku tygodni, w zależności od indywidualnych reakcji organizmu. Warto skorzystać wtedy z oferty cateringu bezglutenowego w Poznaniu – lub innym mieście.